Ing China, tèh ijo wis dikonsumsi nganti pirang-pirang abad. Iki digunakake ing upacara adat tèh. Teh tèh ijo ditampa kanthi nguap uap saka godhong teh sing dikoleksi. Thanks kanggo perawatan iki, werna lan komposisi godhong tèh cocog karo prodhuk alami asli sing paling akeh. Kajaba iku, sifat sing migunani ing tèh dadi luwih gedhe.
Komposisi teh ijo
Tèh ijo tuwuh banget kanggo wong. Iki amarga akeh unsur ing komposisi kimia. Komposisi teh ijo kalebu antioksidan kaya tannin lan kahetin. Uga ana ing tèh ijo ana 17 asam amino , vitamin B, A, E, K, lan P. Mangkono, kandungan vitamin P 10 kali luwih dhuwur tinimbang jumlah tèh ireng. Tèh ijo sugih ing mikroelements, kayata tembaga, mangan, fosfor, fluorin, kalsium, yodium, seng, lan akeh.
Manfaat Teh Hijau kanggo Tubuh
Teh ijo nambahi kekebalan, ngalahake mikroba lan virus, ngalangi perkembangan kanker, nguatake sistem syaraf, ndadekake manfaat sistem jantung lan vaskular lan nada apik. Nggunakake teh ijo, contone, karo melati, yaiku menenangkan kanthi apik lan ndadekake wong bisa dadi negara sing luwih kasukman. Komponen saka tèh ijo bisa malah tahan radiasi. Manfaat khusus minuman iki kacathet kanggo masalah kelenjar tiroid. A konsentrasi fluorine sing dhuwur nyedhiyakake kanggo nglawan penyakit periodontal, karies lan penyakit lisan liyane. Teh hijau digunakake kanggo pertempuran hipertensi lan aterosklerosis. Uga minangka obat kanggo nyegah penyakit mata. Minuman iki uga migunani kanggo penyakit weteng, kayata colitis, dysbacteriosis, lan keracunan panganan. Tèh ijo normalizes metabolisme, nyuda tingkat gula, nyegah perkembangan diabetes.
Saben dina konsumsi teh ijo kanthi jumlah moderat bakal ngisi daya saing lan nambah aktivitas mental. Keuntungan saka teh ijo kanggo wanita yaiku kanthi nggunakake teratur iki ngombe risiko onkologi payudara wanita kurang saka 90%.
Keuntungan Teh Hijau Berat Kalah
Diet kanthi bantuan teh ijo ora nyedhiyani nolak mangan utawa ngganti diet sing biasa. Sampeyan cukup ngganti kabeh ombenan kanthi teh ijo tanpa gula lan bisa dijamin bakal ilang nganti 5 kilogram ing 1 sasi. Kurang bobot amarga metabolisme cepet. Thanks kanggo sipat diuretic entheng, cairan keluwihan metu saka awak, njupuk kanthi kilogram ora perlu. Keuntungan saka teh ijo karo susu yaiku efek sing diuretake ditrapake kaping pirang-pirang liyane. Kombinasi iki, sanadyan ora biasa kanggo rasa, nanging minangka pencegahan kanggo sikil. Para ilmuwan mbuktekake manawa kanthi 4 cangkir teh ijo saben dina, jumlah lemak sing dibakar nganti 45%. Thanks kanggo kemampuan ngombe iki kanggo ngurangi jumlah gula ing getih, dheweke nahan rasa rasa lapar. Yen setengah jam sadurunge mangan ngombe secangkir tèh ijo, anget kanggo pangan ora bakal dadi kuwat.
Keuntungan Teh Hijau dengan Madu
Madu kanthi tèh ijo nyegah penyakit virus, ningkataké aktivitas jantung. Minuman iki bakal ngandhut asam amino, vitamin , pigmen, minyak pati, alkaloid lan tanin. Iku obat banget kanggo insomnia.
Keuntungan saka teh ijo karo lemon
Teh hijau kanthi tambahan linglang ora mung rasa apik lan efek tonik, nyerep kabeh vitamin sing ana ing tèh lan lemon kanthi ijo. Ngombe kaya bakal nambah lan nambah kekebalan. Bakal nyegah penyakit aterosklerosis, diabetes, asma, ati lan ginjel.