Manungsa dilairake kanthi karma pribadhi - beban urip sing kepungkur. Gumantung marang tumindak ing jaman kepungkur, dheweke bisa lair sugih, miskin, lara, kuwat, ayu, suci, lan liya-liyane. Ing babagan iki , karma yoga fokus marang perhatian .
Deskripsi praktik karma yoga bisa ditemokake ing Bhagavad Gita, nalika Pangeran Arjuna ngobrol karo Krishna lan ngeluh yen dheweke ora pengin melu perang nalika kulawargane perang ing loro-lorone. Krishna nanggapi sing kudu tumindak kanthi bebas saka kepinginan utawa kesenengane asil, nanging miturut tugas kasebut. Tugas Arjuna yaiku kanggo njupuk peran jawata.
Swami Vivekenanda ngrumusake esensi karma yoga - minangka manggoni tugas siji tanpa lampiran kanggo woh-wohan saka buruh. Mung kanthi cara iki wong bisa nggoleki dosa siji lan bakal dibesarkanake saka karma . Swami Vivekenanda iku sawijining humanist lan filsuf India sing misuwur ing pungkasan abad XIX. Swami Vivekananda nyiptakake risalah kabeh babagan karma yoga, ing ngendi dheweke nyatakake kanthi rinci karma yoga becik, lan definisi istilah "tugas", "dispassion", "tenaga kerja", lan liya-liyane.
Latihan
Latihan karma yoga digunakake sajroning wangun yoga liyane, amarga karma yoga minangka pangembangan kualitas kasebut minangka akurasi, kesabaran, ketrampilan, karya karma. Nanging, tanpa asana klasik saka yoga, karma yoga bakal luwih cendhek.
- We mundhakaken tangan urang inhale, exhale, babagan kita makutha munggah. Kita ngliwati tengen, tengah, ing exhalation ngiwa. Pusat - inhale, pelvis maju, nggulung ing mburi. Inhale - exhalation, telapak tangan ing sikil.
- Ambegan - mlaku sikil tengen, nyantri ing lantai. Urip - tangan munggah, babagan vertikal. Nglumpukake mudhun - mudhun, mbengkongake sikil loro, sikil bebarengan.
- Exhale - kita ngisor lutut, dodo, lan dagu ing lantai. We munggah ing inspirasi ing cobra, kita seret makutha munggah.
- We bend our toes, karo exhalation push dhéwé munggah, asu nuduhke karo muzzle mudhun. Ing inspirasi kanthi langkah kaki tengen maju, kita mundhakaken tangan sampeyan. Exhale - palms under the shoulder, inhale tarik sikil tengen ngiwa, ngiringake maju.
- Tangan bebarengan, reget lan bali. Urip, ing exhalation - kita mimpin maju. Inhale - kanthi sikil kiwa maneh, tangan narik. Sikil regangan - postur bar.
- Exhale - dhengkul, dodo, dagin ing lantai, elbows looking munggah. Inhale - kita ninggalake pamindhahan cobra.
- Tumbas driji sikilmu, push awak munggah - asu pose karo muzzle mudhun.
- Inhale - langkah maju karo sikil kiwa, tangan munggah, narik sikil tengen ing sisih kiwa, narik palemmu mudhun, pencet awak ing sikilmu.
- Narik, bend ing mburi, gabung tangan ing ngarep dhadha. Ambek tangan sampeyan, lenggah ing dhengkul, tumapak, lan ngendhokke ing bocah.