Kathah teori dipundamel kanthi subkategori ingkang boten saged kapendhet saking panyebaran organisme lan, satemene, carane ngilangi hal kasebut ora bisa ditindakake. VI Kharitonov, sing nitahake saka yoga Kalmyk, nduweni panemu dhewe, sing dumadi ing kasunyatan sing kita tuwa amarga neraka homeostasis. Homeostasis minangka stabilitas, keseimbangan lan permanen pangolahan ing awak. Istilah iki nyebabake suhu awak, lan pencernaan, lan sekresi, lan kontraksi jantung.
Kharitonov yakin yèn, manawa umur lan jenis aktivitas, pasokan getih ing otak mesthi tetep. Aliran getih kasebut disebar liwat otak: gumantung saka aktivitas saiki, sampeyan ngaktivasi bagian tartamtu saka otak, saéngga getih lan glukosa luwih cenderung mili marang dheweke.
Ing umur 70 taun, ing pirang-pirang wong, pasokan getih menyang otak tiba dening 30%, lan sing nandhang saka aterosklerosis utawa hipertensi, angka iki luwih dhuwur. Ing babagan iki, ana penyakit, mundhut ing memori, kemampuan mental.
Nalika sampeyan nerangake, Kalmyk yoga Kharitonov adhedhasar nambah pasokan getih menyang otak.
Petunjuk saka arah
Keuntungan saka yoga Kalmyk ing hypoxia. Nalika kita njaga napas kita, kita ngluwihi karbondioksida, saka ngendi kapal nggedhekake lan katup sing ngatur aliran getih sing santai. Yen sampeyan ngresiki sawise iku, sampeyan bakal ambegan luwih akeh oksigen tinimbang karo "inhalation-exhalation" sing biasa.
Nanging, siji wektu ora bisa ngatasi masalah. Yen sampeyan mung njagong ing kursi lan mandheg, sampeyan bakal nggoleki candhi lan watu dadi biru.
Cara sing komplek nganggep karya Kalmyk yoga kanggo abdomen lan kanggo otot-otot sikil. Nggabungake olah raga fisik lan narik napas bisa ningkatake aktifitas otot, uga ing sajrone gerakan lan wektu tundha, ana getaran materi abu-abu otak.
Latihan
Ing Yoga Kalmyk, mung ana siji latihan - iki nyawiji karo squats. Kita ambegan, nuzzles karo tangan, terus ambegan. Kita mulai aktif ngetung, akeh sing bisa tanpa napas. Banjur sampeyan kudu nyekel ambegan lan baleni maneh 5 kali.
Yoga Kalmyk, sing, latihan iki, kudu diulang telung dina, sadurunge mangan.
Latihan saben dina latihan iki nguatake kapal lan kabeh sistem kardiovaskuler. Kharitonov nyathet paningkatan ing parawatan kesehatan lan ECG ing pasien sawise sawetara wulan latihan.