Akeh wong, kepengin ngetokake bobot kanthi bantuan diet, manawa sampeyan bisa nyingkirake bobot keluwihan kanthi penolakan panganan radikal, lan mulane padha banget prihatin babagan pitakonan babagan cara kanggo nyegah mangan bareng. Sanajan saben wong sing kenal karo teori pengobatan puasa, lan karo anorexia , ngerti yen iki ora dadi pilihan.
Aku bisa ilang bobot yen aku mandheg mangan?
Prestasi ideal harmoni yaiku ngimpi saben wanita. Lan ora masalah dana sing bakal digunakake kanggo iki. Akeh wanita percaya yen efek apik menehi penolakan parsial panganan, banjur asil sing apik bisa ditindakake kanthi bantuan panganan lengkap. Mulane, dheweke kepengin sinau babagan cara mangan panganan. Ahli nutrisi ngelingake yen puasa total pancen bermanfaat kanggo ngetokake bobot, nanging ora mesthi dadi kronis. Kanggo nolak pangan tanpa konsekwensi negatif kanggo organisme, bisa uga ora luwih, tinimbang telung dina limang dina. Lan sampeyan bisa nindakake iki mung ing pengawasan dokter. Yen sampeyan ora bisa mateni awak dhewe.
Carane ngendheg mangan akeh lan ngilangi bobot?
Kanggo ngilangi bobot lan ora nyebabake cilaka awak, sampeyan kudu nglebokke pitakonan sing rada beda: ora carane ngendhalekake mangan apa wae, nanging carane arep wiwit mangan kurang. Ana sawetara cara sing bener efektif kanggo:
- Ngombe banyu luwih murni, mineral sing luwih apik lan banget kadhemen - meh ing tahap pembekuan.
- Sajrone serangan akut saka keluwen mbilasake cangkeme karo pupuk mint utawa ngusuka kulit buah jeruk.
- Nganggu dhewe saka mangan sesambungan sing menarik, sing mbutuhake konsentrasi maksimum.
- Gunakake sajian cilik lan sendok kanggo mangan.
- Ngeculake uyah, rempah-rempah lan gula, amarga yen panganan ora enak, banjur kanggo jenuh sampeyan butuh luwih cilik.