Kanthi popularization vegetarianism, pilihan kanggo apa kanggo cook tanpa daging wis dadi akeh kaping luwih. Ing wektu sing padha, sebagian besar pasugatan sing diwenehake ing jaringan gampang disiapake kanthi tangan dhewe lan ora perlu bahan-bahan sing mambu. Punika babagan piring-piring kasebut sing bakal kita wenehake maneh.
Potongan kentang tanpa daging
Cemilan cepet trep kanggo transportasi bisa kasebut potongan kentang. Wong uga bisa dicithak ing burger utawa dilebur ing perusahaan sajian kecap saos tomat utawa mayonnaise.
Úa:
- kentang tubers - 530 g;
- Lemah lemah - 1 tbsp. sendok;
- banyu - 55 ml;
- jus lemon - 5 ml;
- glepung - 55 g;
- paprika - 1/2 sendhok;
- baking powder - 5 g.
Preparation
Siji saka kentang godhok, lan tlatah liyane, pour jus jeuk lan squeeze metu kabeh Kelembapan keluwihan. Masak kentang rebus lan adukake pipis kanthi tuber grated. Tumbuhake wiji flaks kanthi banyu anget lan ninggalake. Sawise 5 menit, nambahake campuran lentur menyang kentang, tuangi paprika kanthi uyah, lan uga glepung, sing disambungake karo bubuk manggang. Formulir saka massa cutlet lan terusake roasting.
Sayur sup tanpa daging
Yen sampeyan ora ngerti apa sing dipangan saka sayuran tanpa daging ing wiwitan, banjur iki sup apik lan nutritious bakal dadi jawaban sampurna.
Úa:
- manis mrica - 210 g;
- pindho chickpeas - 430 g;
- bawang bombay - 55 g;
- wortel - 95 g;
- duduh kaldu sayur - 230 ml;
- sakepel parsley ijo;
- 1/2 jus lemon;
- paprika - 1 sendok teh;
- Lemah thistle - 1/2 sendhok teh.
Preparation
Mrico tanpa inti, lan uga dicacik bawang lan wortel, panggang karo paprika, uyah lan zira (250 derajat). Nalika sayuran dadi alus, ngelak nganggo kacang buncis lan duduh kaldu panas. Nambahake sajian karo jus lemon lan jamu sadurunge dilakoi.
Carane nggoreng saos pasta tanpa daging?
Úa:
- trikatuka - 135 g;
- papak - 4 untu;
- tempel tomat - 35 g;
- anggur putih garing - 430 ml;
- sakepel sayuran ijo;
- krim - 65 ml;
- tomat kaleng - 930 g;
- gula - 5 g.
Preparation
Spasseruyte bêsik bawang karo bawang putih sing dicincang, banjur tambahkan ing tempura tomat sing digorèng lan dilute kabeh nganggo anggur putih. Nalika setengah gedhe anggur evaporates, nambah tomat kaleng lan gula. Sawise, ninggalake kabeh nganti setengah jam, lan ing weker banget pungkasan, saos, pour krim lan nambah ramuan.