Praktek yoga kanggo loro bisa ngagetake wong paling maju lan modhèrn: ing kelas, sampeyan bakal dijaluk mbudiduh, pasangan karo wong liyo, lan ing wektu sing padha bakal ngomong kanggo ngobati dheweke kaya sapérangan energi.
Nanging ing kasunyatane, sepasang yoga ora sekte, dudu patrapan. Iki cukup pendhudhukan sing layak, latihan - mung ora otot, nanging energi internal. Kanthi bantuan asana saka pasangan yoga, wong bisa nyingkiraké pamblokiran energi, saka hipèksualitas, saka kompleks. Prinsip, latihan pasangan yoga bisa kasebut kanthi latihan psikologis kang sumelang. Lan yen gol lan asil padha, mula berarti prestasi sing beda beda. Ing latihan saka pasangan yoga, sampeyan bisa diculake dening banget cedhak, malah intim, kontak karo wong liyo, lan ing grup therapy - sampeyan bakal dilelehake wuda dening tembung lan crita dhewe babagan raos pribadhi, acara, masalah.
Ing sisih kulon, yoga kanggo pamula banget populer. Asring disebut Trust Yoga (yoga of trust), lan kita isih duwe jeneng "lazy yoga". Keindahan pasangan latihan (sampeyan bisa melu karo pasangan seksual, kanca, pacar, bocah utawa wong liyo - efek psikologis bakal beda) yaiku sampeyan bakal bisa nguwasani asanas sing ora diwenehake marang sampeyan sadurungé. Kajaba iku, kauntungan utama yaiku yen "percaya" - nalika kita pasangan, kita sinau kanggo pitados wong.
Pasangan yoga iku padha karo pijet yoga utawa tantra yoga. Ing kasus kasebut, ora diarahake ing pembangunan fisik, nanging ing nambahi lan harmonisasi energi seksual.
Latihan
Nalika sampeyan gabungke karo partner, sampeyan kudu makili minangka perwujudan energi energi masculine. Aja menehi perhatian marang pribadine, apa tegese sampeyan. Iku mung partner sampeyan, lan sampeyan nindakake dhewe kanggo dhewe karo akeh energi.
- Iki dituju kanggo nyedhaki negara sing bener, santai. Padha ngadeg ing sikilé, ngetokake sikil ing pinggir pinggir, sikil sing cengkah, mbengkongaken lutut, panggul sing maju, gulu bali, lan ndhuwur. Pundhak, tangan bebas. Cukup ngecil lan rileks awak, munggah menyang driji sikil, lan obah, kaya kedher. Rampungake awakmu ing pikiranmu, ngendhokke awakmu. Kita lancar. Manungsa waé, tindakake sensasi, nyritakake kontak tumit kanthi lantai.
- Pindhah titik kontak menyang pucuk ndhuwur, ambegan jero, mbukak mata, nguripake menyang partner. Ndeleng menyang mata pasangan, sampeyan kudu tetep ana ing njero awak nalika ndeleng, nanging ora fokus ing partner. Saiki kanca-kanca nggawe irama sing umum dienggo, gerakan dadi sinkron, awak dadi santai. Sampeyan bisa pindhah bebarengan. We njupuk langkah cilik menyang saben liyane, tangan karo tangan kita diarahake kanggo ketemu siji liyane, tanpa ndemek. Coba aran energi sing teka saka tangane pasangan, lan kita radiate ing partner sisih.
- Nguripake maneh, sesambungan karo bali, rampung. Loro titik kontak - ing wilayah sakrum lan ing wilayah scapula. Padha saling leaned ing awak, awak ngendhog. Siji langkah maju sing maju, sithik luwih kuat. Kasus kudu vertikal. Knees rada mbengkok. Tangane ngobahake tangane menyang tangan liyane, ora ndemek lan ngrasakake aliran energi pasangan. Gambar bebarengan karo driji. Sampeyan bisa nyekel driji nganggo driji. Nutupi mripat sampeyan menyang sensasi iki, saling tepuk tangan. Mundhut sampeyan, sampeyan bakal nemokake pasangan minangka energi jantan utawa wadon sing universal.
- Kita rampung, kita nguripake pasuryan kita kanggo saben liyane. Matur nuwun marang mitra, nggayuh dheweke. Nalika kita ngrampungake orkestra, aja nyumerepi, nanging mung matur nuwun. Setengah langkah bali, namaste - padha sujud.