Kurangé magnesium ing awak sing ndadékaké nglanggar fungsi normal, sing bakal dilapuraké déning gejala sing nyedhiyani kurang saka unsur tilak iki. Ingkang paling menarik yaiku sampeyan ora bisa langsung ngenali. Sawise kabeh, pratandha saka kekurangan magnesium padha karo sing dumadi ing akeh penyakit. Paling ora, yen ana pengaruh saka faktor-faktor sing nyenengake, wong ora mung duwe microelement, nanging uga nandhang lara minangka akibat saka fungsi protèktif sistem kekebalan.
Magnesium kanggo awak wadon
Kaping pisanan, perlu dicathet yen kanggo awak wadon, unsur iki nduweni peran penting. Paling penting amarga mbantu tansah tetep enom, sehat lan ayu.
Paling asring, kakurangan magnesium diamati ing awak wadon. Nomer kasebut gumantung marang ketentuan siklus menstruasi, ovulasi, meteng. Menapa malih, magnesium gadah pengaruh ora namung katon saka wong, nanging uga dheweke. Penting kanggo dicathet yen penting banget kanggo fungsi normal sistem saraf. Apa tansah seneng kanggo sampeyan lumaku kesiksa, kanggo kelangan emosi dening trifles cilik lan njaluk upset tanpa alasan apik?
Yen magnesium ora cukup ing awak - gejala
Ngomong babagan kahanan umum saka wong, awake dhewe nemu yen defisit saka microelement iki diwujudake ing wangun lemes kronis, lemes cepet: sampeyan wis mung wungu wiwitan bubar, lan wis aran sing sampeyan kudu ngaso. Menapa malih, sanajan sawise 8-10 jam turu sampeyan aran "lemon" sing disemprot, sikil lan tangan koyone diwenehi timbal, perasaan "pecah" ora ninggal kabeh dina.
Ora bisa nyebabake pangaruhi sistem syaraf, sing, kanthi cara, bakal ora kurang saka jantung. Dadi, asring ing tengah wengi awakmu tangi kanthi kringet saka kasunyatan menawa Morpheus nyiksa kowe kanthi ngimpi. Kajaba iku, ing awak wadon, pratandha saka kakurangan magnesium ing awak ditepungi minangka bentuk ngelu, tearfulness, negara depresi. Iku angel lan angel kanggo sampeyan kanggo konsentrasi. Lan, yen sadurunge diwiwiti bisnis kudu nggawa pungkasan, saiki kabeh wis owah dadi luwih elek. Kanggo iki kudu ditambahake lan ngrusak kemampuan konsentrasi.
Saben dina luwih nyenengake ati, ati jantung. Tekanan arteri meningkat, banjur mudhun. Tingkat kolesterol ing getih mundhak.
Supaya bisa kanthi tepat ngenali gejala kekurangan magnesium ing awak manungsa, mbayar manungsa waé apa sampeyan ngalami rasa sakit karo sembarang peregangan utawa ketegangan otot. Kasus penyimpangan ing mburi, tangan, sikil, lan mburi sirah ora umum.
Amarga kurang vitamin, virus luwih akeh nglebokake awak, kanthi kekiyatan luwih angel kanggo ngontrol. Iki nyebabake selesma sing kerep banget.
Penting kanggo dicatet yen kekurangan microelement iki nyebabake mundhut rambut rambute: saben dina kaendahan kanthi rambut sing gedhe banget ngenteni kuciwane, sing ora mung nggawe sampeyan sedih, nanging uga nggawe sampeyan mikir yen wektu kanggo njupuk vitamins, obat-obatan sing mbiyantu nambah rega magnesium sing ilang.
Gejala sing kurang "nyenengake" yaiku kerepuhan kuku, munculake karies ing untu. Kanthi wiwitan dina kritis, wanita nandhang lara banget. Padha didhelikake dening PMS sing diucapake.
Asring sawise mangan normal, nyeri abdomen, "dhingklik", spasme saka usus, esophagus diamati. Uga, kurang magnesium - suhu badan sing kurang, nyawa minangka reaksi marang owah-owahan ing cuaca, tangan lan sikil sing asat.