Lemon minangka salah sawijining woh sing paling misuwur ing kulawarga jeuk. Saben uwong ngerti prodhuk iki karo sifat-sifat penyembuhan, uga akeh vitamin C (ing lenga kasebut ngandhut luwih akeh tinimbang liyane).
Vitamin ing lemon
Minangka wis kasebut, isi vitamin C ing lemon umume - 40 mg per 100 g produk. Kajaba iku, vitamin A, E lan B uga ana ing buah iki. Ana akeh kalium, kalsium, fosfor, natrium, magnesium, belerang lan klorin saka mineral. Uga, lemon ngandhut kurang saka 0,5 mg saben 100 g produk kayata boron, wesi, fluorin, tembaga lan seng.
Aplikasi lemon sing paling populer yaiku perang nglawan selesma. Vitamin C minangka pelindung banget, sauntara awakmu mulai ora sehat, lan yen sampeyan wis demam. Jus lemut bisa ditambahake ing tèh, utawa ana prodhuk irisan. Lémon ora kurang dikenal lan minangka alat kanggo nglawan obesitas. Woh cilik saben dina iki efektif nglawan endahing lemak ing awak. Saliyane kabeh kasebut ing ndhuwur, linglang bakal nyegah jantung, bisa nambani lara lan nyuda penyakit paru-paru lan scurvy.
Vitamin C: lemon utawa asu mawar
Sampeyan kerep bisa krungu musuhan antarane wong lan apa sing luwih migunani yaiku: lemon utawa asu wungu , lan jumlah vitamin C ing lemon lan dogrose. Mesthi, ing urutan kapindho kaping pirang-pirang liyane - 650 mg saben 100 g produk. Nanging, padha duwe sifat sing beda. Rosehip asring dipigunakaké kanggo ningkatake nada utawa minangka sarana kanggo mulihake kekuwatan fisik. Uga nduweni efek choleretic lan diuretic. Mesthine lemon lan asu kasebut, amarga gedhe vitamin C, bisa ngedhunake kekebalan lan ningkatake resistensi awak marang penyakit, nanging rasa lan warna, kaya sing dikandhakake, ora ana kanca sing mung milih apa sing digunakake ing kasus iki.