Kanggo akèh wong, strawberries lan strawberries rong woh wohan beri. Botany ngandhut mitos iki: strawberries sing keliru disebut strawberry kebon amarga wangun spherical woh berries, sing meh podho "tubers".
Apa strawberry migunani lan strawberries?
Para ahli ngelingake manfaat gedhe saka strawberries alas. Sampeyan sugih ing glukosa, sukrosa, asam askorbat , karoten, pectin. Sampeyan uga ngandhut minyak atsiri lan akeh asam sing migunani. Kabeh iki ngidini berry kanggo ngadeg ora mung ing baris sing padha karo produk dietary, nanging uga migunani malah kanggo wong alergi.
Dokter - ahli dermatologi lan ahli kosmetik kanthi sukses nggunakake stroberi woh wohan beri minangka cara kanggo ngilangi bintik-bintik, bintik-bintik bleaching ing kulit, ngobati eksim lan depriving. Ekstrak stroberi, ditambahake ing krim, nduweni efek sing bermanfaat ing kulit, nourishing lan softening.
Strawberries - strawberries kebon - uga gumunggung kanthi jumlah gedhe asam (spesialis khusus nyedhiyakake asam folat). Ing komposisi, uga ing alas sing ana, ana serat , unsur-unsur wesi, mangan, seng lan krom. Nanging meh 2 kali luwih manis, amarga wis akeh sukrosa. Dokter nyarasake mangan paling sethithik 3 kilogram woh wohan beri panas supaya bisa nggawe imbangan kabeh vitamin lan nutrisi ing awak.
Vitamin ing strawberries lan strawberries
Ing woh beri ngemot zat migunani ing ngisor iki:
- Vitamin C - nguatake kekebalan, nglawan sel kanker, ngedalaken pembentukan kolagen, ngurangi kolesterol, nguatake otot jantung lan pembuluh getih;
- wesi lan vitamin B9 - nyegah perkembangan anemia, sing melu nyegah penyakit kardiovaskular;
- vitamin B - nambah daya tahan organisme, nguatake sistem syaraf, ningkatake kegiatan saluran pencernaan lan organ panglihatan;
- vitamin saka kelompok A - mundhak imunitas, nyegah perkembangan sel kanker, ningkatake "peremajaan" awak, ningkatake penglihatan.
- Vitamin K, E - jumlah sing penting banget ing strawberries - muter peran penting: vitamin K - nyintesis pembentukan sel getih abang, nambah koagulabilitas getih, vitamin E - mbenakake kondisi kulit, rambut lan kuku.
- Vitamin D - njamin perkembangan jaringan balung, nyegah rickets.
Kang luwih apik, strawberries utawa strawberries?
Loro varieties woh wohan beri bisa digunakake minangka obat-obatan ing perang nglawan lara, nanging saben wong ing cara dhewe. Dadi, contone, strawberries bisa gelut kanthi becik karo gangguan sistem saraf pusat, jaundice, tenggorokan, hemoroid. Strawberry, nyebabake nyuda penyakit sistem pencernaan, sistem ginjal lan urogenital, nambah kekebalan.
Loro strawberries lan strawberries beda-beda ing keuntungan, rasa, aroma, lan nutrisi. Nanging, healers rakyat ing jawaban dhewe kanggo pitakonan babagan apa luwih migunani tinimbang stroberi utawa strawberries? Padha ngurmati alas ing alas sing luwih dhuwur, amarga nduweni sifat obat sing akeh.