Ayo coba mangerteni, nyumbang bobot mundhake semangka utawa ora. Kanggo nggoleki, kudu mangerteni babagan sifat migunani sing nduweni.
Apa gunane kanggo mangan semangka?
Keuntungan saka nggunakake kanggo wong-wong sing perjuangan karo ekstra kilogram ketok:
- Ing isi kalori sing kurang saka prodhuk (27 kkal / 100 g), aplikasi kasebut nyebabake jenuh banget kanthi cepet, sing ndadékaké nafsu mangan.
- Semono uga semono uga semono uga semono uga, Ing kasus iki, prau dadi luwih elastis, lumen bebas antarane tembok sing mundhak, lan tekanan normal.
- Sajrone diet, tansah ana watesan kanggo delicacies, nanging semangka ora mung "obat manis", nanging uga panganan sing apik, supaya sajrone diet ora mung bisa, nanging uga perlu kanggo mangan.
Amarga iku migunani banget, akeh sing kasengsem ing pitakonan yen sampeyan bisa mangan semangka nalika ngilangi bobot ing wayah sore.
Watermelon sadurunge arep turu - mbebayani utawa migunani?
Sanadyan ora ana bukti yen mangan ing wayah sore kanthi positif mengaruhi awak. Para ahli nutrisi ora umum nganjurake mangan panganan sing larang regane, sanajan sampeyan ngilangi bobote utawa mimpin gaya urip sing normal. Bener, dina iki, amandemen digawe kanggo kasunyatan sing rutinitas urip kita wis owah akeh: akeh karya nganti pungkasan ing wayah sore, utawa bali saka layanan entuk wektu suwe, supaya dheweke bisa mulih ing wayah sore, lan isih pengin mangan.
Spesialis ing kasus iki nyaranake mangan bengi ora luwih saka rong jam sadurunge turu, supaya sampeyan bisa mutusake yen sampeyan bisa mangan semangka ing wayah wengi yen sampeyan ngilangi bobot utawa ora. Nanging, sampeyan kudu nganggep yen mangan larang ing wayah wengi, bakal nggawa beban sing signifikan ing ginjel. Yen sampeyan duwe watu ginjel, utawa sampeyan nandhang penyakit sing gegandhèngan karo pagawean ginjel, luwih becik nyerah semangka kanggo wayah wengi.
Lan kanggo wong-wong sing ora nemu masalah kasebut, nanging bisa nemtokake samesthine kanggo nyelehake banyu ing wayah wengi kanthi bobot bobot, iku worth considering kepiye, utawa malah, ing ngendi sampeyan bakal nginep ing wayah wengi iki. Mesthi, yen sampeyan pengin, mangan siji potongan cilik, nanging - ora luwih!