Panganan rampung karo ngombé teh, amarga akeh sing dadi kebiasaan. Nanging, pakulinan iki bisa ngrusak kesehatan amarga wiwit ngendhalake cairan sawise nyebabake ngalami gangguan ing sistem pencernaan. Gagal kasebut bisa nyebabake sawetara masalah: penyerapan nutrisi alon, perkembangan nyeri ing weteng lan munculé penyakit saluran pencernaan.
Bisa ngombe teh kanthi cepet sawise mangan?
Kanggo ngatasi masalah iki, sampeyan kudu nimbang fungsi fungsi saluran pencernaan. Dadi, panganan sing wis ana ing weteng, dipérang dadi jus gastric. Iku asam hydrochloric saka konsentrasi dhuwur. Mangkono, panganan kasebut ngalami proses pangoprasine, sawise diserap. Cairan sing lumebu ing weteng sawise mangan, ndadekake konsentrasi jus kurang, sing bisa nyebabake kerusakan ing sistem pencernaan. Teh sawise mangan ora apik, nanging ora gawe piala lan ngrusak kesehatan. Iki amarga ngombé teh kanthi sistematis sawise mangan bisa nimbulaké gastritis utawa ulkus lambung.
Dadi, ngapa ora nginum teh langsung sawise mangan:
- amargi rusaké proses pencernaan;
- amarga ngurangi pencernaan pangan.
Bisa ngombe teh panas sawise mangan?
Aja gawe, amarga cairan panas banget lumebu ing weteng, nyuda nada, nyuda kemampuan kanggo nimbulake panganan mekanik, ngurangi sekresi jus padharan.
Pinten sawise mangan sampeyan bisa ngombe teh?
Wektu bakal gumantung ing jenis pangan sing dipigunakaké kanggo panganan, amarga pamisahan saka produk sing béda njupuk wektu sing ora padha. Dadi, sawise mangan sayuran kudu paling sethithik sajrone jam, woh - 30 menit, lan sawise protein lan panganan karbohidrat kurang luwih rong jam. Supaya ora nemokke masalah weteng, siji kudu ngelingake rekomendasi kasebut lan, yen bisa, mirsani.