Pancake ing kefir - resep paling enak lan prasaja sajian Amérika

Sing pengin ngrasakake sajian sajian masakan Amerika, iku pancen kudu pancake pancake ing kefir. Resep sajian iki banget prasaja, sebab sarapan sing menarik lan ora pati penting bakal disiapake kanggo awak dhewe lan bocah enom. Delicacy wis dikenal kanggo akeh wiwit kanak-kanak, amarga iki pancakes padha, mung sethitik luwih gedhe lan luwih apik banget.

Pancake ing kefir - resep

Kanggo sing pertama-tama mutusake kanggo nggawe pancake - resep klasik ing kefir arang banget prasaja. Asil bakal ngluwihi kabeh pangarepan, lan variasi sajian pancake sing enak bakal disiapake maneh lan maneh. Komposisi komponen bisa beda-beda, nanging algoritma tumindak nduweni fitur sing umum, yaiku:

1. Pukul putih lan yolks karo gula, vanillin lan uyah. Tuangake produk utama lan nambah minyak. Goseni kanthi apik.
2. Dawane adonan sing adhem, kaya krim sing ora nguntungke.
3. Pancake karo lapisan khusus utawa wajan pan anget ing panas. Sawetara massa rampung disebarake ing sadawane.
4. Nguripake menyang sisih liyane kudu nalika gelembung mabur dadi bolongan.
5. Sisih liyane pancake ing kefir fry 2 menit.

Banana pancakes on kefir

Yen ing omah ana bocah cilik sing gelem mangan porridges sing migunani, kudu nyiapake kanggo wong-wong sing arep nggawe punkake ing kefir nganggo pisang. Kaya sarapan sing bakal dadi anyar, lan uga dadi éca sing bakal dipangan anak-anak ing sawetara menit. Ing babagan migunani, panganan kasebut dadi alternatif sing becik kanggo porridge.

Úa:

• biocuretin - 200 ml;
• glepung - 150 g;
• endhog - 1 potong;
• soda - 0,5 sendhok;
• gula - 1,5 sendhok;
• mimpin lenga - 1,5 tablespoons;
• pisang - 2 lembar.

Preparation

1. Bananas knead ing jero jero, nganti sampeyan entuk gruel.
2. Kanggo yolks dheweke rusak karo protèin lan komposisi dicampur.
3. Komponen utama dituangake, soda sing dihidrasi, pasir diwutahake lan dicampurake maneh.
4. Campuran basa minangka pancake biasa.
5. Sijine massa cilik ing wajan, langsung menyang tengah.
6. Panggangan ing medium panas.
7. Sampeyan kudu katon lan mbukak umpluk, nguripake.
8. Sawise pirang menit, pancake ing kefir dijupuk.

Pancake ing kefir tanpa endhog

Punk American punkakes ing kefir sing disiapake kanggo kabeh anggota kulawarga. Nanging sing paling penting, sampeyan bakal seneng karo wong sing ora duwe cukup wektu kanggo nyiyapake sarapan sing padhet. Kabeh sing perlu dilakoni yaiku nyampur panganan sing bakal tansah ana ing omah. Yen sampeyan ora ngerti carane masak pancake ing kefir kanthi cepet, resep iki kudu dilakoni.

Úa:

• glepung - 300 g;
• biokefir-250 ml;
• gula - 1,5 tbsp;
• lenga tanpa lemak - 3 sendok teh;
• soda - 0,5 sendhok teh.

Preparation

1. Kabeh komponen sing kuwat digabungake.
2. Anget produk utama karo lenga.
3. Nyampur campuran.
4. Ing pancake anget, sijine sethithik dasar, goreng 1-2 menit.
5. Nguripake, goreng maneh.

Oat pancakes on kefir

Slimming wong becik kanggo pancake ing kefir digawe saka oat, amarga diet ora minangka alasan kanggo nolak meal sing sedhep. Nanging, perlu kanggo diversifikasi menu karo masakan asli, ing kono bakal ana kalori sing minimal, nanging entuk manfaat maksimal. Iki bakal nyumbang kanggo kasunyatan sing proses ngilangi bobot bakal bermanfaat lan nyenengake.

Úa:

• oat flakes - 1 kaca;
• biochetozer - 300 ml;
• baking powder;
• endhog - 1 potong;
• banyu - 0,5 cangkir;
• vanila utawa kayu manis;
• gula - 1 sendok.

Preparation

1. Garing serat digabungake karo wêdakakêna manggang, lan ing mangkuk saka cangkir mie blender karo protèin, yoghurt lan banyu.
2. Kabeh nyambung.
3. Goreng ing saben sisih. Amarga oatmeal, pancake ing kefir bakal dadi werna peteng.

Pancake coklat ing kefir

Anak-anak bakal kaya pancake ing kefir karo koko - resep iki gampang banget lan dingerteni kanggo saben nyonya rumah. Plus, kasunyatan yen sampeyan ora perlu goleki bagian-bagian sing ora dikembangake, amarga nggawe sampeyan butuh produk padha karo pancake.

Úa:

• biochetozer - 300 ml;
• glepung - 250 g;
• gula - 100 g;
• coklat - 4 tablespoons;
• lenga tanpa lemak - 1 sendok;
• endhog - 2 lembar;
• Vanilla lan uyah;
• baking powder - 2 sendhok teh.

Preparation

1. Yolks karo protèin lan wedhi digulung ing mangkuk kapisah, banjur ditambahaké ing prodhuk utama.
2. Mangsa karo bubuk coklat, vanillin lan campuran.
3. Nyampur massa nglukis.
4. Panggang kanthi ukuran cilik digawe panas, banjur disebarake sendok cilik menyang tengah.
5. Ing ngisor iki ora ana lenga, yen lapisan non-lengket. Yen pancing wesi digawe, lumahing njero kudu rada diencerake.
6. Fry 1-2 menit.

Pancakes ing kefir karo apples

Resep olahan liyane yaiku pancake apel ing kefir. Bakal kanggo wong sing pengin nggabungake panganan sehat lan éca. Panganggone varian saka panganan cuci mulut ora bakal nyebabake angka, lan ing masak bakal luwih gampang, lan nambah woh ora bisa menehi manfaat kanggo awak.

Úa:

• glepung - 500 g;
• biocurefine - 450 ml;
• gula - 2,5 sendok;
• endhog - 2 lembar;
• apples - 3 lembar;
• soda - 0,5 sendhok;
• kayu manis.

Preparation

1. Yolks karo protèin, wedhi karo mixer nganti alus.
2. Banjur trickle kefir sing diwutahake.
3. Gula pasir, yen dikarepake, bisa diganti karo madu, sing bakal nggawe sajian luwih migunani.
4. Tambahake soda kasebut, dicincangake cuka lan adhine sakabehane, banjur ajur.
5. Apples kudu diolah lan dikirim menyang test sing meh siap.
6. Goreng saka saben sisih.

Pancake karo labu ing yoghurt

Nambani apik sing cocok kanggo nutrisi sing tepat yaiku pancake enak ing kefir karo waluh. Sing pengin ngilangi bobot bakal bisa ngangkat awak, tanpa kudu ngluwihi apa sing diidinake. Kajaba iku, sampeyan ora kudu ngetokake pangan, amarga dheweke tansah ana ing omah.

Úa:

• susu sing asem - 200 ml;
• glepung - 100 g;
• waluh puree - sepertha saka kaca;
• endhog - 2 lembar;
• baking powder - 1 sendhok;
• kayu manis utawa vanila;
• gula - 1 sendok.

Preparation

1. Sisih konstituen sing luwes dicampur. Mengko, komponen asam-asam diwutahake, lan massa kasebut dicampur ulang.
2. Yolks karo protèin dijupuk ing umpluk banget, dilebur ing campuran lan entuk adonan sing adhem kanggo pancake ing kefir.
3. Pancake anget lan diwenehake ing tengah-tengah asile dhasar.
4. Fry overturning. Geni kudu minimal.

Pancakes ing kefir lan ragi

Resep ora kurang menarik, sing migunani kanggo sarapan asli - punkcakes gembur ing kefir lan ragi. Úa sajian tansah ana, lan resep dhewe iku prasaja lan kaya nggoreng pancake konvensional.

Úa:

• endhog - 3 potong;
• glepung - 250 g;
• baking powder - 0,5 tsp;
• susu sing asem - 2 cangkir;
• Ragi garing - 1 paket;
• gula - kanggo rasa.

Preparation

1. Ing kefir panas, ngencerake ragi lan ninggalake separo jam.
2. Kanggo ngilangi yolks karo protèin, nyampur karo whisk.
3. Nambah sisa-sisa konstituen lan nambah.
4. Pancake (luwih apik karo lapisan non-tongkat) kanggo panas, lan kanggo nyebar ing bagian cilik basis.
5. Nalika salah siji sisih dadi coklat lan gerakane adoh saka ngisor, kanthi kendel nguripake menyang liyane.