Sabanjure tembung "raspberry" nyebabake wong duwe emosi sing nyenengake karo kelembutan, rasa seneng lan kesenengan. Iki mesthi kasebut ing cerita rakyat lan folklore rakyat Rusia. Lan jamur raspberry sing misuwur bisa uga ana ing saben omah. Ketoke, kabeh wong ngerti yen iki minangka obat homeopathic banget kanggo flu, tenggorokan lan selesma.
Nglumpukake raspberries liar ("bukak menyang alas kanggo raspberries") dikenal wiwit jaman kuno lan ora ilang relevansi nganti saiki, sanajan wong-wong wiwit mulai ngolah kebon ing abad kaping 3 SM. Nanging, woh berry, sanajan kurang kebon, nanging luwih asin lan seger, lan jam. Mesthine, manfaat raspberries seger, mung diklumpukake, ora bisa ditemoni malah karo Semono uga Sindhunata, tuku ing pasar, saka nenek desa apik.
Panggonan asal saka raspberries iku kanggo sawetara alasan dianggep Asia, sanajan sanajan ing pamflet Patagonia, raspberries alam bébas saka suku Mapuche digunakake ing pawon saka wektu immemorial ...
Keuntungan saka raspberries lan medicinal situs
Popularitas ing donya disambungake ora mung karo kualitas rasa sing apik banget, nanging uga kanthi migunani kanggo raspberries, sing wis digunakake ing obat-obatan wiwit jaman kuna.
Apa sifat kasebut? Saliyane pangobatan saka raspberries sing kasebut ing ndhuwur kanggo selesma, (berry kasebut, amarga asam salisilat sing ana ing suhu kasebut, ngetokake suhu), efek antitoxic lan hemostatic. Isi dhuwur tembaga nyumbang kanggo perang nglawan depresi. Agen nggunakake raspberries nambah werna kulit, kekebalan, otot nada.
Sawetara wong ngerti babagan sifat ono manfaat saka godhong raspberry. Resep saka godhong digunakake ing medicine rakyat kanggo colds, usus kelainan, duwe barang haemostatic. Godhong raspberry dipanen ing akhir Mei, garing ing warna lan disimpen ing tas kertas.
Raspberries Semono uga Sindhunata - apik lan ala
Saliyane ing situs ono gunane saka raspberries, kita ora bakal lali babagan gawe piala. Antarane contraindications kudu nyatet sing raspberries bisa cilaka wong gerah saka asam urat lan macem-macem penyakit ginjal. Amarga kasunyatan menawa ing Semono uga Sindhunata banget nyuda tekanan, ora dianjurake kanggo hipotensi. Punika utamanipun dipunsebataken bilih toya menika saged nyebabaken reaksi alergi ingkang kuat. Supaya jumlah sing kudu digunakake mesthine murni individu.
Mesti wae, sing paling migunani seger mateng raspberries. Nanging musim iku diwatesi. Kajaba iku, kue tawon iki kurang apik kanggo transportasi. Apa aku kudu? Mbok, manfaat saka raspberries beku sing bisa kita seneng kabeh babak taun. Freezer biasa cocok kanggo iki. Miturut ahli industri pangan, kanthi beku sing cepet, bisa uga ora mung nyimpen lan rasa woh beri, nanging uga mayoritas barang sing bermanfaat. Sampeyan ora dianjurake kanggo beku maneh sawise defrosting - iki bakal ngrusak tampilan woh wohan beri, lan kualitas.
Jumlah kalori ing raspberries
Ayo ngobrol babagan jumlah kalori ing raspberries. Nilai energi mung 42 kkal, utamane amarga karbohidrat. Raspberry bisa dadi basis kanggo diet unloading sing ora mung ngidini sampeyan seneng rasa woh wohan beri favorit, nanging uga kanggo mbusak racun-racun lan racun saka awak. Inggih, bonus kanggo sampeyan minus 4-5 ekstra kilogram.
Minangka conto, kita bisa ngandhut diet unloading, diwilang 3 dina.
1 dina:
- sarapan - gandum tanpa lemak (120 gram) gelas susu lan 1 raspberry;
- sarapan kaping pindho - kaca saka raspberry jelly;
- nedha awan - susu dhadha utawa sepotong kelinci (100 gram) karo salad ijo (cucumbers, arugula, dill), 100 gram jus raspberry;
- Nedha bengi - segelas yogurt ora adhem karo kaca raspberries.
Dina 2:
- sarapan - gelas raspberries lan kaca kefir;
- esuk liyane - setengah saka raspberries lan krupuk unsweetened, teh ijo ;
- nedha awan - iwak (cod) goreng ing lenga zaitun karo waluh puree (ing banyu!), kanthi dill, jus raspberry;
- nedha bengi - kaca saka raspberry, teh ijo.
Dina 3:
- sarapan - gelas raspberries lan gelas ryazhenka utawa sajian butter;
- sarapan kaping pindho - setengah saka raspberries;
- nedha bengi - irisan daging sapi sing digodhog (120 gram) karo salad ijo (cucumbers, arugula, croutons, dill) nganggo lenga zaitun;
- nedha bengi - a kaca saka raspberries karo teh lan cracker.
Sawise diet iki, sampeyan bakal ngrasakake kekuwatan lan, mesthine, kesenengane mundhut bobot!