Melon jus, wangi lan enak yaiku salah sawijining woh sing paling misuwur ing musim panas. Menikmati daging, akeh ora ngira apa sing entuk manfaat kanggo awak. Ana akeh resep-resep rakyat, kalebu bagéan saka woh beri sing gedhe.
Melon - komposisi kimia
Pulp jus digawe saka 90% banyu, nanging ora ateges ora ana substansi sing migunani, amarga kabeh iku malah kosok balene. Ngemot serat, asam lemak lan asam organik. Topik sing nyata yaiku vitamine sing ana ing melon , lan daftar iki ekstensif: E, PP, A, C, lan Group B. Semono uga berry gedhe kalebu macro lan mikroelements: kalsium, besi, natrium, kalium, belerang, mangan lan sapanunggalane.
Melon - migunani
Kanthi konsumsi biasa saka woh-wohan jus, sampeyan bisa nambah kesehatan lan nyepetake proses ngobati macem-macem penyakit. Ana daftar kabeh apa sing dimaksudake melon kanggo:
- Komposisi kasebut ngandung asam folat lan vitamin B, sing penting kanggo kesehatan wanita, lan uga mbiyantu penyakit panyakit ginekologis.
- Thanks kanggo ngarsane antioksidan kuat, sampeyan bisa nyingkirake radikal bebas , lan iki mbantu ngurangi risiko kanker.
- Sifat positif saka melon digandhengake karo karotenoid, sing penting kanggo kesehatan mripat, amarga ngurangi risiko katarak.
- Iku mbantu ngormalisasi sistem saraf, ngewangi ngatasi kahanan sing nandhang tekanan, mood swasana ati lan insomnia. Klebu ing potasium nambah aliran getih lan oksigen menyang otak, nyedhiyakake efek tonik. Ing pulp, ana zat sing nyumbang kanggo pangembangan "hormon rasa seneng".
- Daging lan wiji duweni efek helminthic. Kanggo ngatasi parasit, kudu diiseni ing wayah esuk kanthi weteng kosong kanggo ngombe jus jus.
- Perawatan melon ing obat-obat rakyat digunakake amarga tumindak anti-inflamasi lan kanthi nggunakake pulp saben dina bisa kanggo nyegah karusakan saka sendi lan jaringan tulang.
- Komposisi kimia sing sugih nyebabake efek positif ing aktivitas jantung lan getih, supaya sampeyan bisa ngurangi tekanan, ngilangi kolesterol ala lan ngurangi risiko penyakit serius.
- Awit banyu 90% banyu, nduweni efek diuretic kuat, supaya janin bisa dianggep minangka perawatan alam kanggo watu ginjal ginjel lan nefritis.
- Properti migunani uga ditepungi kanthi aplikasi eksternal, contone, susu sing nyemprot saka pulp bakal mbiyantu asma, bronkitis, lan pneumonia.
- Kanggo cepet nyisihake bruises lan abses ing kulit, sampeyan bisa nggunakake kulit pulp lan melon. Kanthi alergi njupuk banyu melon.
- Bibit garing bisa digunakake dening wong kanggo nambah potency.
Melon kanggo weteng
Amarga kasedhiyan serat, pulp jus bakal migunani kanggo karya saluran pencernaan, ngresiki usus lan ningkatake kemampuan motor. Uga uga duweni pangaruh positif marang proses neuro-trophik, sing penting kanggo fungsi fungsi weteng lan usus. Nggoleki yen melon migunani, kudu dipocapake yen ora bisa mateng melon bisa nyebabake sensasi ora nyenengake ing weteng. Wis dilarang mangan daging ing weteng kosong lan paling apik digunakake minangka cemilan. Nalika mangan melons ing jumlah gedhe, indigestion bisa kedadeyan.
Melon karo gastritis
Budaya melon iki ngrujuk kanggo abot kanggo produk pencernaan, malah kanggo ngolah potongan cilik saka organisme iki nyedhiyakake akeh energi lan wektu. Akibaté, panganan liyane sing ana ing weteng, wiwit ngumbara, supaya woh iki ora dianjurake kanggo wong sing ngalami gastritis, ulkus lan masalah gastrointestinal liyane. Titik penting liya yaiku melon kanggo heartburn, lan supaya ora kalebu ing dhaptar panganan sing dilarang, nanging kudu ditemokake ing kombinasi karo sawetara produk kasebut dhewe bisa nyebabake rasa ora nyaman.
Melon karo sembelit
Miturut statistik, saben taun luwih akeh wong sing nandhang sembelit. Punika diterangake dening diet ora sehat lan gaya urip sedentary. Nggoleki sebabe melon iku migunani, pancen perlu dituduhake kanthi efektif nangani masalah kaya konstipasi, amarga nduweni efek laxative sing kuat. Iki amarga kasunyatan manawa pulp ngandhut akeh selulosa lan pektin, sing nyumbang kanggo nyegah empedu. Ora kaya kuwat, nanging nduweni efek laxative lan melon garing.
Melon ing Diabetes
Senajan berry iki manis, wong-wong diabetes bisa sok-sok ngusung dhéwé karo jumlah pulp sing enak. Ing kasus iki, sampeyan kudu ngerti carane migunani melon sing mateng yaiku:
- Woh jus duweni efek diuretik lan laxative, mbantu nyingkirake sembelit lan slags mbebayani. Positif, iki bakal nyebabake sistem pencernaan lan metabolisme.
- Melon ing diabetes migunani amarga anané asam folat, sing mbantu ngowahi fungsi hematopoietik saka limpa lan nambah paramèter sel getih abang lan hemoglobin.
- Kanthi diabetes tipe 2, berry kasebut migunani kanggo ngurangi tekanan getih kanthi ngilangi owah-owahan atherosclerotik.
- Penting kanggo njlentrehake karo dhokter sampeyan yen sampeyan bisa mangan melon, amarga saben wong duwe dosis insulin individu. Ing jinis liya, ora luwih saka 200 g daging diijini.
Melon kanggo ati
Pulp jus uga diserap dening awak, kanthi saturate karo bahan sing bermanfaat, ningkatake karya organ internal. Komposisi woh-wohan kalebu antioksidan, sing penting kanggo penyakit ati. Penggunaan melon kanggo awak digandhengake karo kemampuan kanggo mulihake lan nyetel karya awak. Nalika penyakit ati dianjurake kanggo ngombe ekstrak banyu wiji melon.
Melon ing pancreatitis
Kanggo mangerteni apa sampeyan bisa nyedhiyani woh jus ing diet , penting kanggo nimbang fase penyakit.
- Wujud akut. Ing kasus iki, pulp kudu abstained, amarga ngrangsang produksi jus lambung, sing nyebabake sekresi pankreas. Karbohidrat prasaja nggawe beban tambahan ing sel endokrin pankreas.
- Remisi. Melon, sing entuk manfaat saka komposisi kimia sing sugih, nalika njaga ijol-ijolan gula normal. Kawitan luwih becik mangan kanthi bentuk jelly utawa mousse. Yen kondisi ora lumaku, sampeyan bisa mangan daging.
Melon karo mundhut bobot
Akeh sing pracaya yen woh manis dilarang kanggo mangan yen sampeyan pengin ilang bobot. Malahan, ing jumlah cilik, melon malah migunani kanggo ngilangi bobot. Kajaba iku, perlu diwenehi kasunyatan sing ana diet melon khusus. Kesalahan umum yaiku yen melon dhuwur kalori, nanging nyatane 100 g pulp mung mengandung 35 kalori. Ana liyane kaluwihan menyang Semono uga Sindhunata sing ora biasa:
- Mbantu kanggo ngresiki awak racun lan toksin sing akumulasi.
- Nduweni efek diuretic, njabut keluwihan banyu saka awak lan kanthi mangkono mbusak swelling.
- Melon sajroning diet iki minangka pilihan sing apik kanggo panganan cemilan, amarga mbantu ngilangi keluwen. Gunakake minangka panganan cuci mulut sing migunani.
Melon ing Kosmetologi
Prodhuk iki sing migunani ora bisa ditinggalake tanpa perhatian saka ahli kosmetik. Prodhuk kosmetik tradisional wis suwe mbuktekaken efektifitasipun, malah mbandhingake karo sarana nyimpen sing larang. Manfaat saka melon kanggo awak wadon gedhe, amarga kanthi bantuan pulp lan jus saka Semangka iki sampeyan bisa ngatasi masalah kulit, nambah kondisi rambut lan nambah awak kabeh.
Melon kanggo pasuryan
Topeng digawe ing basis melon pulp, kanthi nggunakake biasa menehi asil nggumunke. Kanggo nyiapake mau kanggo daging saka woh wohan beri nambah bahan beda. Kanggo nggawe susu, perlu kanggo nyampur jus melon, susu lan banyu kosong ing ukuran sing padha. Ing peran toning tonic, sampeyan bisa nggunakake biasa jus woh wohan beri. Kanggo mesthekake, sampeyan kudu ngerti apa sing migunani kanggo melon kanggo pasuryan:
- Thanks kanggo carotene lan kalium klebu, iku nduweni efek moisturizing lan nambah metabolisme .
- Nduweni efek antimikrob lan pangatusan, sing penting kanggo wong kulit berminyak.
- Melangsurut proses penuaan, nyepetake regenerasi kulit, menehi alus lan alus, kanggo kabeh iki minangka topeng kanggo wong saka melon.
- Isi asam askorbat nambah proses pembentukan kolagen, sing ndadekake kulit kuwat lan elastis.
- Mbantu ngurangi tampilan kedutan alus, ningkatake kulit lan ngreksa dhewe saka efek negatif radiasi UV.
Melon kanggo rambut
Ana akeh obat-obatan sing ditrapake kanggo perawatan rambut. Kanggo nambah kondisi rambute, sampeyan kudu ngresiki jus ing rambut lan mbungkus nganggo film sajrone 40 menit. Kanggo jinis lemak, dianjurake kanggo nambah jus lemon sethithik. Tutup saka melon duwe efek ing ngisor iki:
- Silikon konstituen mbenakake kondhisi rambute, nggawe mengkilat lan silky.
- Nggoleki carane migunani melon kanggo rambut, saumpama kudu nunjukake yen komposisi kasebut kalebu zat unik inositol, sing mbiyantu ngiyatake bolongan rambut lan minangka asil, rambut ora bakal metu.
- Kanthi nggunakake biasa katon kurang ajar, lan rambut dadi lentur.