Kacang polong uga paling disenengi wong paling akeh saka kulawarga legume. Digunakake kanggo panganan seger, kaleng, masak, goreng, panggang, lan liya-liyane. Dina iki kita bakal pirembagan bab kacang polong ternak, amarga ing wangun iki kacang buncis iki sing paling umum digunakake, minangka produk apik, saenipun dikombinasikake karo macem-macem sayuran, daging, lan iwak.
Carane akeh kalori ing kacang polong kaleng?
Kanggo pangrambangan, mung woh ijo enom sing dianggo, isi kalori sing kira-kira 70 kkal saben 100 g. Kanthi prosedur iki, kacang polong ngemot meh kabeh unsur sing migunani, lan isi kalori kasebut mudhun nganti 53 kkal saben 100 gram. Akeh nutritionists nyaranake nggunakake produk iki sajrone macem-macem program mundhut bobot, amarga, gadhah isi kalori minimal, kacang polen kaleng kanthi sampurna cleanses awak, ngilangi racun-racun saka usus lan zat mbebayani liyane, nguripake metabolisme sing diganggu. Kabeh kuwalitas iki menehi kontribusi kanggo bobot mundhut, supaya kacang bakal dadi asisten banget ing prakara iki.
Mangkono, cairan ing jar saka kacang polong uga nduweni jumlah zat penting sing perlu kanggo awak manungsa, saengga bisa digunakake minangka panganan kanggo masakan diet.
Nggunakake Kacang polong kaleng
Saliyane isi kalori sing kurang, kacang polong kaleng sing nggawa manfaat kesehatan banget banget:
- nyuda kolesterol ;
- normalizes pencernaan;
- mbenakake kawontenan pembuluh getih;
- nguatake otot jantung;
- Mbantu karo penyakit ati;
- nyurung ekskresi batu ginjal;
- nyegah kanker;
- mbantu karo getihen gums, lan liya-liyane.