Jahe digunakake ing macem-macem resep-resep kanggo mundhut bobot. Wit seger lan wêdakakêna garing ngandhut zat-zat sing ngaktifake metabolisme , ngurangi nafsu makan, ngresiki usus lan duwe efek sing bermanfaat ing sistem pencernaan.
Jahe kanggo ngurangi bobot ing ngarep - resep kanggo panganan cuci mulut
Akeh wong ngilangi bobot sajrone periode pelangsing, supaya bisa ditangani kanthi becik. Woh-wohan sing migunani bisa dipangan minangka cemilan, nanging mung cilik.
Úa:
- ROOT saka jahe;
- gula;
- banyu.
Preparation
Kulit jahe kanthi potongan cilik. Tuang banyu, lan cook liwat panas minimal nganti alus. Jahe extract, tuangake gula lan ninggalake garing. Sawise iki, nyelehake ing wadah garing, nutup tutup lan tetep ing kulkas.
Resep saka ombenan kanthi jahe kanggo mundhut bobot
Ombenan karo rempah-rempah bisa diombe kapan wae, panas lan adhem. Ana akeh resep-resep sing beda-beda, nimbang sawetara:
- Teh karo jahe seger . Njupuk tbsp 1. sendok grinded ing grater jahe, jus lemon lan madu, lan 2 tbsp. nggodhok banyu. Jahe diletake ing ceret kanggo teh lan tuangake banyu sing nggodhok. Ing sawetara menit, nambah jus lemon,
madu lan nyampur uga. Ninggalake infus lan sampeyan bisa ngombe, lan paling apik sadurunge mangan - Resep kanggo teh ijo kanggo ngurangi bobot kanthi jahe garing . Siapake kabeh iku gampang banget: ngombe teh sing paling disenengi karo ijo, lan banjur tuangake ing thermos lan tambah jus jahe. Sawise ngombe nganti setengah jam sampeyan bisa ngombe.
- Koktail sing nyenengake . Resep toya jahe sing enak kanggo ngetokake bobot kalebu bahan migunani banget. Njupuk 5 wortel peeled lan 1 tbsp. sendok jahe, sijine ing blender lan chop. Sambungake karo kaca nggodhok banyu lan ninggalake nganti 20 menit. Sawise wektu wis liwati, nambah tbsp 0,5. jus jeruk lan 1 tbsp. sendok madu. Ngawasi koktail kanthi es.