Senam kanggo pasien sawise stroke minangka komponen penting saka proses pemulihan. Akeh wong sing wis nyerang terus dadi invalids, minangka aktivitas motor sing cacat. Spesialis wis ngembangake latihan khusus sing mbantu ngatasi sirkulasi getih, metabolisme , lan uga ngurangi stagnasi getih ing jaringan. Kabeh iki bisa kanggo nambah kondisi lan aktivitas bali.
Rekomendasi penting
Latihan senam restoratif sawise stroke kudu dilakoni wis ing dina ke-3 sawise serangan. Pisanan, latihan kudu dilakoni kanthi bantuan wong liya, sing ndhelikake tangan, sikil lan bagian awak liyane, ing umum, iki periode persiapan. Iku kudu dilakoni saben dina kaping pirang-pirang. Penting yen wong ora ngrasakake rasa nyusahake.
Gimnastik sawise stroke kanggo pasien bedridden
Sawise dokter menehi ijin kanggo nambah beban, sampeyan bisa nerusake latihan kasebut:
- Ngalih tampilan ing arah sing beda lan nggawe gerakan circular. Sampeyan kudu nindakake kabeh ing tempo rata-rata, pisanan kanthi mripatmu mbukak, banjur kanthi mripatmu ditutup, kira-kira 10 kali. Sawise kuwi, eyelids alon-alon stroked lan kedhip sawetara.
- Latihan kasebut kanggo senam pasif sawise stroke yaiku: ngarahake ndelok siji titik ing ngarep lan ngowahi sirah banjur menyang sisih tengen, banjur ngiwa. Nggawe 6 arah ing loro arah.
Latihan terapi sawise stroke kanggo pasien sedentary
Ing kasus iki, beban mundhak luwih akeh. Nglengkapi kompleks latihan kasebut:
- Saka posisi "setengah lenggah", dheweke nunggang ing bantal, kanthi tangan numpuk ing pinggir amben, lan sikil terus maju. Sirahé miring, rada bengkok lan dihirup. Dheweke bali menyang posisi asli lan metu maneh.
- Linggih ing amben, tangan nempel menyang pinggir, lan sikil nyebar. Raise banjur kiwa, banjur sikil tengen jarak sing cendhak. Nglakoni latihan iki kaping 4 ing saben sikil.