Mundhut kontrol ing nutrisi yaiku penyakit psikologis sing disebut "bulimia". Paling asring mengaruhi wong sing nyuda awak kanthi macem-macem diet. Sawise pirang-pirang minggu keluwen, dheweke bubar lan mulai mangan kanthi jumlah sing ora bisa dikendhaleni. Lan banjur, supaya bisa nyingkirake kilos, ngombe jus, ngandhut muntah utawa ngobong awak kanthi beban fisik sing exorbitant. Penyakit iki bisa nyebabake malfungsi ing sistem saraf lan kardiovaskuler, kekebalan, anemia, kurang vitamin lan gangguan metabolisme.
Carane ngatasi bulimia?
Nalika bulimia dideteksi, perlu ditrapake langsung, luwih-luwih kanthi bantuan spesialis. Yen sampeyan milih ngobati bulimia dhewe, sampeyan kudu mangerteni yen perawatan kasebut mbutuhake pendekatan terpadu. Yen penyakit wis ngrambah tataran sing ora ditindakake, perawatan bakal dilakokaké mung ing rumah sakit kanthi pengawasan terus saka dokter lan komunikasi karo psikolog ora bisa dihindari.
Kanggo ngerti carane sampeyan bisa nglawan bulimia dhewe, sampeyan kudu mematuhi sawetara aturan. Pisanan, kudu nulis wektu kanggo mangan. Kapindho, sampeyan kudu ngendhegake pangan kanggo "becik" lan "ala." Yen sampeyan pengin sawetara panganan kalori dhuwur, sampeyan bisa mangan, nanging mung kanthi jumlah cilik. Katelu, penting ora lali babagan sarapan. Sampeyan bisa miwiti dina karo muesli lan woh-wohan.
Nalika ditakokake cara nambani bulimia piyambak, ora ana jawaban siji. Nanging ing salebeting aturan ing ndhuwur, sampeyan kudu ngleksanani kanthi otomatis emosi positif lan urip kanthi lengkap. Rapat karo kanca, tukang jahit, nari, olah raga utawa bisnis liyane sing bisa nggawa kabungahan lan gangguan saka panganan sing sampurna.