Mi beras minangka salah sawijining panganan paling umum ing Cina, Jepang lan Thailand, uga disebut fucchosis. Mie iki asring digunakake minangka basis kanggo macem-macem ne abang lan putih. Amarga beboyo lan entuk manfaat saka produk gumantung komposisi, lan mie beras digawe saka sereal sing disenengi ing Asia, fucose nduweni kuwalitas positif.
Apa migunani kanggo mie beras?
Ing negara ngendi mie beras minangka bagian saka akeh piring, dianggep simbol kesehatan lan umur panjang. Saka spektrum vitamin, mi beras utamané sugih ing vitamin B , sing penting banget kanggo fungsi normal sistem saraf. Nanging vitamin E, sing asring disebut "vitamin saka kaendahan", kanthi aktif perjuangan kanthi tuwa, ndhukung elastisitas pembuluh darah, mbenake permeabilitas sel kanggo sel. Ora ana wonder sing misuwur "ninja" mie beras sing disenengi - mbantu dheweke kanggo njaga muda, keluwesan lan kekuatan.
Malah ing mie beras sampeyan bisa nemokake komponen mineral - wesi, kalium, seng, fosfor, mangan, tembaga, selenium lan liyane. Kabeh mau dibutuhake kanggo proses metabolik lan kaendahan. Asam amino, sing uga akehe ing funch, kanthi becik ningkatake karya organ paling sengit - otak. Lan paling kabeh komposisi mie beras komplèks karbohidrat - sumber energi universal kanggo urip.
Properti mie beras liya ora ana ing kana, nanging ora ana komponèn sereal. Ing beras ora ana gluten - protein, sing alergen kuat. Mulane, mie beras ora bisa diduweni kanggo wong nganggo diet tanpa gluten .
Senadyan isi kalori dhuwur saka mie beras - 192 kkal saben 100 g - produk iki dianjurake kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot. Yen sampeyan nggarap barang karo sayuran lan panganan segara, sampeyan bakal entuk panganan sing apik banget sing bakal menehi energi kanggo olahraga, nanging ora nambahake celengan lemak. Nanging apa sing sampeyan ora kudu nggawe mie beras kanthi lenga lan saus lemak - iki bakal ningkatake isi kalori sajian.