Bananas sing misuwur, migunani lan disenengi dening akeh woh. Mulane, akèh wong sing berjuang kanthi bobot keluwih, lagi ngira yen bisa mangan bananas nalika ngilangi bobot.
Keuntungan saka pisang
Bananas sugih ing asam askorbat, vitamin B6, C lan E, asam amino, protein sayuran, serat lan sanesipun. Woh-wohan sing éca iki duwé pangertèn sing migunani kanggo akselerasi metabolisme , sing ndadékaké kahanan kalor sing kuwat. Serat mbantu mbusak sel lemak saka usus. Iki kudu menehi perhatian marang wong sing kasengsem manawa sampeyan bisa mangan bananas nalika ngilangi bobot. Kajaba iku, pisang duwe efek diuretic lan laxative, lan uga ngurangi risiko arthritis lan penyakit kardiovaskular tartamtu.
Bananas minangka produk sing apik banget kanggo nggunakake saben dina. Padha bisa digunakake minangka sarapan, nyedhiyakake awak kanthi energi nganti dhaharan sabanjure, tanpa ngalami rasa ngelih lapar lan kepinginan terus-terusan kanggo mangan.
Bananas kanggo Bobot Mudhun
Kanthi nutrisi diet, pisang bisa dikonsumsi. Nanging kanggo wong-wong sing ngira yen bisa mangan banane ing wayah wengi nalika ngilangi bobot, perlu dicathet yen dianjurake kanggo ngilangi usaha iki. Luwih maneh sadurunge turu, ngombe gelas yoghurt dienggo - bakal luwih migunani kanggo tokoh.
Kepiye supaya bisa ngetokake angka kasebut, sampeyan bisa nggunakake diet pisang, yaiku wektu 7 dina. Kabeh wektu iki dianjurake kanggo mangan mung woh - wohan iki - ora luwih saka 1,5 kilogram saben dina. Kajaba iku, perlu kanggo nyedhiyakake rezim ngombé akeh, dumadi saka tèh ijo lan isih ana banyu.
Bananas bisa dipangan kapan wae, nanging ora mung ing wayah wengi - yen bobot bobot ora bisa ditampa. Yen angel ngubengi menu kuwi, sampeyan bisa nyedhiyakake kanthi nganggo irisan daging sing manggang.