Sup

Bayam iku minangka gudang vitamins lan pimpinan isi uyah mineral, garam iodin, wesi lan asam folat. Lan fitur utama saka vitamins A lan C sing ana ing endi iku ora ngeculake sajrone perawatan panas produk. Saka bayem, sampeyan bisa nyiyapake macem-macem pasugatan - dimasak mentahan, dimasak utawa dibungkus, digunakake minangka pangisi kanggo pai. Lan sing paling kerep bayem digunakake kanggo nggawe macem-macem soups, panganan lan kanggo bocah-bocah.

Ing artikel iki, kita bakal nemokake sawetara pilihan kanggo nggawe soup bayam - kita bakal nuduhake resep sup saka bayam beku, persiapan sing prasaja, sup bayam sing cepet lan sedhep kanggo bocah-bocah, utawa mungkin sampeyan resep resep sup kue bayam dengan endhog lan krim, lan sampeyan nggawa menyang buku kuliner sampeyan.

Dadi, carane nggawe sup cepet bayam beku?

Ana resep sing prasaja kanggo nggawe sup saka bayam beku. Sampeyan mung butuh sekitar 20 menit kanggo nyiapake. Dadi, tumuli bayar beku, bubar lan dicemplungke ing saucepan. Isi karo banyu sing nggodhok, supaya rada nutupi potong kasebut, banjur diobong. Ngantem bayem suwene ora perlu, bakal cukup nganti limang menit. Buang saka geni lan nguripake blender dadi kentang mashed. Tambah krim nganggo rempah-rempah lan bali menyang geni sajrone menit. Yen dikarepake, tambah keju grated utawa roti panggang sadurunge porsi.

Sup kaya bayam kanggo bocah-bocah

Kanggo panganan bayi, bayem minangka produk sing becik. Sawise kabeh, ngandhut kabeh bahan sing migunani kanggo organisme cilik. Akeh bocah tanpa nesu lan mangan mangan mangan sayuran, lan malah luwih saka bayem. Nanging ana salah resep sing bakal disenengi anak-anakmu, lan dheweke ora bakal ninggal kowe sing ora seneng. Dadi, kita butuh sethithik kurang saka jam kanggo nggawe sup bayam kanggo bocah-bocah. Yen sampeyan nyiyapake sayur sup ing bayam seger, banjur kudu dibungkus dhisik nganti meh 5 menit ing panci, banjur banjur ditambahake ing duduh kaldu. Nalika nggunakake bayem beku, prosedur iki ora dileksanakake. We nambah kentang sing dipotong dadi kubus, lan masak nganti kentang siap. Banjur kita mbusak saka geni. Yen nambah irisan jus lemon menyang sup, banjur rasa sup bakal kaya kaya oksalat. Lan sing paling cilik, sampeyan bisa nggoreng sup ing blender.

Sup kangkung ing Hungaria

Ana uga siji resep sing gampang kanggo bayem sup ing Hungaria. Dadi, godhok bayam, chop ing blender lan nyimpen banyu ing masak. Sacoro apik, chop bawang ing butter nganti alus, ing pungkasan nambah saperangan saka sendok glepung. Ing saucepan, gabungke banyu bayem, bawang goreng lan bayam cincang, nambah rempah-rempah lan masak nganti sope bakal nambah. Ing pungkasan, pour krim lan, aduk, nggawa menyang godhok, mung ora perlu godhok maneh. Ing mangkuk sup, nambah setengah saka endhog rebus lan daging goreng saka daging babi.