Tujuan utama estrogen yaiku kanggo njamin fungsi genital wanita. Nanging wong-wong mau kena pengaruh wanita, lan libido dheweke. Ngerti apa produk ngandhut estrogen hormon wadon, iku penting banget kanggo wanita, amarga. kanthi umur, salah sawijine wong bisa mbentuk hormon sing kurang.
Produk kanggo wanita sing ngandhut estrogen
Perlu ditrima kanggo tingkat estrogen yen wanita duwe gejala kasebut:
- gain bobot;
- kepenak;
- ngurangi emosional;
- sirah getih menyang sirah;
- nyuda libido.
Yen kandungan estrogen suda wis ditemtokake kanthi analisis, bisa uga akal nyetel keseimbangan hormonal kanthi bantuan produk, amarga obat-obatan tumindak abot banget, lan sawisé pambubaran, awak wadon bisa mandheg ngasilaké hormon. Alami, therapy iki kudu disetujoni dening dokter sing nekani.
Phytoestrogen iku tanduran hormon sing duwe aktivitas estrogen. Produk kanthi isi maksimum phytohormones kalebu:
- wiji saka flax, kembang srengenge, sesame;
- kacang polong, kacang buncis, kacang kedelai, lentil lan legi liyane;
- bran;
- warung;
- tahu;
- woh-wohan garing (utamané apricot garing) lan apricot.
Nggunakake kanggo ngilangi ketidakseimbangan kopi hormonal, kudu ngelingi para dokter ngelingake: ngombe minuman bereaksi sing gedhe banget nyebabake kena kadar serius ing estrogen. Iki bisa nyebabake akumulasi lemak subkutan ing sakubenge abdomen lan pupu, lan uga kena pengaruh kesehatan.
Produk sing nambah estrogen ing wanita
Efektif banget ningkatake konsentrasi decoctions herbal estrogen hop, limes, chamomile, licorice, arnica, sage, ginseng. Utamané migunani minangka bumbu sing anyar, nanging ora bakal nggawa teh sing apik.
Yen sampeyan perlu ngurangi tingkat estrogen, dokter nyaranake anggur, zucchini, lan anggur abang. Lan kanggo ngunggahake tingkat progesteron, sing kudu seimbang karo estrogen, bakal bantuan mrico manis, kacang, alpukat lan buah zaitun.