Nalika nambani penyakit iki, iku penting banget manawa wong bisa netepake rencana nutrisi, amarga gumantung apa pasien bakal nampa microelements lan vitamine sing dibutuhake, ana exacerbation utawa, kanthi nolak, gejala. Nutrisi kanggo psoriasis adhedhasar prinsip prasaja, supaya saben wong bisa nggawe jatah panganan dhewe, sing ngerti.
Nutrisi kanggo psoriasis - apa bisa lan ora bisa?
Ana aturan prasaja sing bakal mbantu sampeyan nyingkiri gejala penyakit sing luwih cepet. Kawitane, perlu kanggo matesi konsumsi lemak nganti 50 g saben dina, sing kapindho, kudu mangan panganan sing sugih protein lan supaya karbohidrat sing prasaja, lan kaping telune, kudu nyakup sayuran seger lan woh-wohan ing menu. Setuju, kabeh iku cukup prasaja, ketaatan karo diet kanggo psoriasis utawa prinsip nutrisi kanggo psoriasis ora mbutuhake sampeyan nandhang watesan sing nyenyet, sampeyan ora bakal nandhang keluwen utawa mangan tanpa rasa.
Miturut postulates nutrisi sing tepat ing psoriasis, sampeyan kudu kalebu labu, radish, wortel, buckthorn segara, watercress, blackberries, currants lan kubis ing diet. Sayuran lan woh beri iki ngemot bahan kimia lan vitamin sing dibutuhake sing bakal mbiyantu proses normalitas metabolik, lan pemulihan bakal luwih cepet. Sampeyan uga penting banget kanggo mangan produk susu sing ngandhut akèh protein, sampeyan kudu mangan keju, keju cottage, ngombe kefir, susu fermentasi utawa susu. Iki penting banget kanggo wanita sing nglakoni aturan nutrisi ing psoriasis, jinis susu produk asem sing wajar mung perlu, amarga padha nyumbang kanggo normalisasi fungsi saka macem-macem sistem awak. Biasane bocah-bocah wadon sing keluhan gangguan usus, uga nandhang nambani gastritis, lan penyakit kasebut mung nyebabake eksaserbasi psoriasis.
Para ahli nyaranake mangan daging sing kurang lemak lan iwak, macem-macem sayuran sayur - sayuran lan matesi nggunakake permen, kalebu madu. Bakal migunani kanggo ngatur bongkar dina 1-2 kali seminggu, bisa dipangan karo sayuran, woh-wohan lan produk asam-asam, kanggo wong sing diijini mangan 200 g daging sapi tanpa lemak.
Elinga yen mungkin lan perlu kanggo nyisakke jatah saben dina kanggo 5-6 resepsi, dianjurake kanggo nindakake kabeh, minangka perlu kanggo mulihake proses ijol-ijolan. Aja lali ngombe banyu, teh ijo lan kurang ngombe kopi.