Sembelit minangka masalah sing nyedhaki umum nalika wanita lair. Wiwitane, ibune sing enom, kanthi tanggung jawab anyar sing rame, uga ora weruh obahe kasebut. Nanging suwe-suwe, masalah iki saya tambah lan ndadekke sensasi ora nyenengake kanggo wanita.
Gejala sembelit lan nyebabake katon nalika nglairake
Biasane konstipasi diwatesi dening gejala sing ora nyenengake:
- abot lan nyeri ing weteng;
- sirah, drowsiness, irritability, apathy;
- nyuda utawa ora anané napsu;
- defekasi kurang saka telung minggu lan gerakan ora lambung.
Sembelit ing ibu sing nyusoni bisa amarga diet dheweke, nalika, amarga wedi nyalahake bayi, dheweke nolak akeh pangan sing ningkatake fungsi usus normal. Saben uwong ngerti bab wedi marang wanita sing mangan woh-wohan lan sayuran seger sajrone nyusoni, sing bisa nyebabake konstipasi.
Kajaba iku, penyebab utama konstipasi ing ibu sing nyusoni yaiku:
- jahitan sing ditrapake sawise nglairake nalika nalika seminggu utawa rong dokter nglarang wanita saka ngegungake otot panggul kanggo nyegah ruptur;
- Ngarsane jahitan uga mbatesi mobilitas ibune, sing nyumbang kanggo dumadi konstipasi nalika laktasi;
- panyakit saka dubur lan usus, nyumbang kanggo akumulasi pendhak, wasir, kelenjar lan retak, gangguan motilitas usus;
- jumlah mabuk cair sing ora cukup uga nyedhiyakake konstipasi ing ibu sing nyusoni;
- nyalahake produk-produk saka asal-usul kewan, sing mbutuhake pencernaan sing terus-terusan - endhog, daging, susu.
Minangka sampeyan bisa ndeleng, ana akeh alasan kanggo sembelit ing wanita nalika lactation. Nanging, nemtokake sumber panyakit kasebut bisa mbantu kanthi efektif.
Cara perawatan obat konstipasi ing wanita kanthi nyusoni bocah
Babagan utama sing perlu diwenehi perhatian yaiku nutrisi ibu sing nyusoni kanthi sembelit. Iku owah-owahan ing diet saka ibu enom sing cara paling efektif saka combating penyakit iki. Gumantung ing panyebab saka serangan, ana cara ing nambani sembelit nalika nyusoni:
- Daya . Diet saka ibu sing nyusoni kanthi sembelit kudu nyakup woh-wohan lan sayuran sing sugih ing serat. Kaya wortel, beets, waluh, plum, semangka, apricot. Alami, sampeyan ora bisa langsung nyerang produk kasebut lan nyerep ing jumlah sing luar biasa. Iki ibu mung bakal ngrusak dhéwé lan anak. Sampeyan perlu kanggo mboko sithik ngenalake menyang woh-wohan seger lan sayuran, nonton reaksi saka bayi. Efek laxative apik uga oatmeal, roti karo bran, woh garing, lenga kembang, kiwi.
- Gerakan . Yen konstipasi ing ibu sing nambani disebabake stagnasi ing bangkekan ing usus, perlu mlaku-mlaku sajrone hawa seger, kanthi aktif pindhah lan lungguh ing wayah sore. Gerakan nyumbang kanggo ningkatake kapasitas kerja usus lan ngrusak congestion fecal ing dubur. Kajaba iku, sampeyan kudu ngombe paling sethithik rong liter banyu dina.
- Supositoria . A obat apik kanggo sembelit kanggo nambani
ibu iku suppositori rectal. Suppositori gliserin saka konstipasi bisa digunakake kanggo lactation, alat iki minangka alat sing cukup efektif kanggo kesenjangan lair lan ora bisa ngganggu otot panggul. Lilin sing contraindicated kanggo exacerbation saka wasir, fissures lan tumors saka rectum. Ing kasus apa wae, sadurunge digunakake, gunakake dokter.
Wanita sing rawan kanggo sembelit ditepungi nalika meteng, kudu njupuk langkah-langkah pencegahan sing luwih dhisik. Saka dina pisanan sawisé melahirake, kudu ngati-ati diet saka ibu sing nyusoni, sing efektif kanggo sembelit, lan dosis cilik kanggo ngenalake sayuran seger lan woh-wohan. Iki bakal nyegah nyebabake penyakit kasebut lan nyenengake kanthi seneng.