Paling asring, akeh wong mangan ngelak kanggo keluwen, supaya padha mangan ekstra asring panganan kalori dhuwur sing kanggo ngasilake bobot. Dietitians lan spesialis liyane ing masalah bobot bobot ketik sing saben dina sampeyan kudu ngombe nganti 2 liter cairan. Paling apik kanggo menehi pilihan kanggo nyawiji banyu, manfaat sing wis dibuktekake kanggo wektu sing suwe. Cairan kasebut perlu kanggo aliran ing awak meh kabeh proses penting.
Apa nggunakake banyu thawed?
Cairan kasebut nduweni struktur sing meh padha karo sing mujudake sel, supaya organisme bisa ngerteni kanthi becik. Njupuk jero, banyu sing dicampur ngganti sel lawas, sing ndadékaké kena paningkatan tingkat metabolisme. Thanks kanggo iki, awak ngresiki lan rejuvenates. Kajaba iku, meltwater nduweni potensial energi internal sing gedhé, sing ndadèkaké manungsa dadi kuwat lan énergi.
Penggunaan banyu nyawiji kanggo mundhut bobot awak lan kanggo kabeh awak iku nduweni kemampuan kanggo ngurangi tingkat kolesterol ing getih. Kanthi nggunakake biasa, cairan duweni efek positif marang fungsi otak lan kinerja. Nyelehake banyu mbenakake pencernaan, sing mbantu ngatasi keluwihan bobot. Nggawe cairan sadurunge panganan utama ngilangi weteng, sing tegese sampeyan bakal mangan luwih akeh, sing bakal mbantu ngurangi isi kalori diet. Kanthi konsumsi banyu thawed biasa, sampeyan bisa ngresiki awak saka produk sing paling kronis saka pembusukan.
Meh kabeh produk bisa nggawa ora mung keuntungan, nanging gawe piala, nanging ora ditrapake kanggo banyu thawed. Ora ana contraindications kanggo nggunakake cairan iki.
Apa jenis banyu sing bisa aku gunakake?
Kanggo entuk manfaat paling saka banyu thawed, sampeyan kudu milih cairan tengen:
- Banyu kudu kaya resik sabisa, supaya direkrut saka tunyuk ora cocok. Gunakake filter utawa tuku banyu.
- Ing kasus sing luwih abot, sampeyan bisa nggunakake banyu sing adhem utawa adhem, nanging kualitas banyu thawed bakal luwih murah.
- Gunakake salju kanggo nyiyapake banyu cair bisa mung siji sing dikumpulake adoh saka wilayah pedunung.
Carane cook?
Kanggo ngetokake banyu sing digawa mung apik kanggo awak sing kudu dimasak kanthi bener. Ana pirang-pirang cara kanggo njaluk liku kuwi:
- Njupuk wadhah plastik, tuang banyu menyang lan kirim menyang beku. Nalika cairan dikuwatake, copot wadhahan lan ninggalake. Akeh pracaya sing meltwater kasebut ora rampung ngilangi.
- Cara universal. Njupuk wadhah banyu lan ngirim menyang mesin pembeku. Nalika bentuk kerak ing permukaan, perlu dibusak, amarga dianggep ana zat sing mbebayani. Ganti wadhah maneh ing mesin pembeku, lan ngenteni luwih cair supaya beku, lan saluranake sisa. És sing isih bakal mènèhi banyu murni thawed.
Awit ilmuwan mbuktekake manawa banyu iku minangka operator informasi sing apik, sampeyan bisa ngobrol, kepenak kanthi harmonis, kesehatan, lan liya-liyane.
Carane nggunakake?
Banyu siap nyawiji ora bisa dipanasake, amarga kabeh zat sing migunani ilang, saengga ora ana guna kanggo masak. Rekomendasi umum kanggo nggunakake banyu nyawiji:
- Ngombe cairan kasebut ing wangun mentah, sing paling migunani yaiku suhu sing kira-kira 10 derajat.
- Norma saben dina paling sethithik yaiku 4 tbsp.
- Dianjurake kanggo miwiti esuk karo kaca banyu thawed.
- Ngombe cairan luwih apik sadurunge mangan.
Yen sampeyan nggunakake banyu nyawiji ing sawetara minggu, sampeyan bakal weruh asil pisanan.