Man wis nggunakake kerang kanggo sawetara millennia. Apa migunani ing kerang lan cara narik kawigaten mau minangka pitakonan alami. Mussels digawe saka protein murni sing praktis, nyenengake awak kanthi becik lan minangka produk diet apik.
Wewatesan vitamin E saben dina mung 100 gram kerang. Kajaba iku, padha duwe vitamin C, D, F, B, uga kalsium, yodium, wesi, fosfor lan seng. Bajingan ing kerang luwih akeh tinimbang iwak lan daging sapi.
Migunani sifat kerang
Amarga kandungan vitamin E sing enak, kerang minangka antioksidan kuat. Mussels migunani kanggo njaga sel-sel awak saka pengaruh negatif, njaga kulit kanthi becik, nyegah kanker, njaga sistem kardiovaskular awak.
Mussels, sing didol ing toko, utamané thukul sacara artifisial. Nanging kasunyatane ora duweni dampak negatif marang dheweke. Mussels sing ditanam ing lingkungan gaweyan biasane luwih beracun, ing jero kerang sing ora ana wedhi, padha kaya migunani lan ngemot kabeh vitamins sing kerang duwe habitat alami. Sajati kerang iki luwih apik karo parsley lan butter.
Apa kupluk migunani kanggo wong?
Protein penting banget kanggo awak manungsa. Panjenenganipun minangka sumber kekuatan lan efisiensi, kanthi positif nyebabake aktivitas emosional lan mental, ndhukung otot ing wujud. Kajaba iku, protein mbantu ngasilake hormon seks lanang - testosteron. Kaya panganan laut sing paling akeh, kerang nambah potency.
Seng, sing ana ing kerang, duweni efek khusus ing awak manungsa. Uga nyumbang kanggo produksi testosteron. Kurangé seng ana ing awak manungsa bisa nyebabake infertilitas. Mussels minangka aphrodisiac alami,
Properti migunani kanggo kerang kanggo wanita
Mussels ngemot yodium akeh. Sampeyan perlu kanggo fungsi normal saka kelenjar tiroid. Mussels minangka produk dietary. Ing 150 gram kerang mung ngandung 129 kalori. Supaya bisa kanthi aman nyakup kerang ing diet .
Mollusks iki minangka rahasia kaendahan lan kesuburan. Dheweke kudu diet saben wanita. Para ilmuwan mbuktekake yen kerang duwe efek apik kanggo njaga kesehatane rambut, kuku lan kulit lan mbantu mbusak infertilitas wadon. Iki amarga efek ing perbaikan membran lendhut saka cervix.