Keju pigtail wis dadi popularitas minangka cemilan kanggo bir. Salty or smoked, wis dikombinasikaké karo rasa ngombe, nanging ora tansah migunani kanggo kesehatan lan tokoh. Saka artikel iki, sampeyan bakal mangerteni isi calorik keju kuncir, uga babagan manfaat lan cilaka sing bisa nggawa sampeyan.
Carane akeh kalori ing keju pedhut?
Minangka aturan, kèju pedhes lan salted asat uga nduweni kalori sing padha - kira-kira 320 kkal saben 100 g, ing keju iki, 19,5 g protein, 26 g lemak lan 2.2 g karbohidrat . Amarga rasa asin sing kuwat, luwih becik nambah keju kuwi kanggo roti lan cemilan, supaya bisa ngrasakake rasa. Sampeyan kudu dielingake yen keju pedhut amarga isi kalori sing dhuwur ora dadi pilihan sing paling apik kanggo wong sing ngetutake tokoh.
Ngomong, nalika sampeyan ngilangi bobot, sampeyan ora kudu ngombe bir, apalagi bir karo cemilan kaya keju dhuwur kalori. Yen sampeyan pengin ngendhokke, pilih segelas anggur garing. Nanging malah sampeyan bisa ora luwih saka sepisan seminggu, kajaba mesthi sampeyan ora pengin ngurangi tingkat bobot mundhut lan ngurangi metabolisme ing umum.
Keuntungan lan cilaka saka keju pedhut
Kaya jinis keju liyane, pigtail bisa migunani kanggo kandungan protein, vitamin B , kalsium lan fosfor sing dhuwur. Sayange, fitur positif iki ilang saka latar mburi sing negatif.
Yen sampeyan tresna marang keju kaya, pilih versi salted. Kasunyatane, yen keju sing asat asring ditampa kanthi ora ngrokok, nanging kanthi bantuan asap cair, sing duweni efek negatif banget ing awak manungsa. Kajaba iku, luwih spesifik ing rasa prodhuk kasebut, luwih gampang dipigunakaké kanggo mrodhuksi bahan mentah kanthi kualitas apik - lan, sayang banget, iki wis suwé ngrusak reputasi keju kasebut.
Sampeyan ora dianjurake kanggo nggunakake keju kuwi kanggo wong kanthi penyakit obesitas, ginjal lan gastrointestinal, lan uga ing kasus intoleransi individu.