Apa sampeyan tetep cepet utawa ora mangan panganan kewan babagan kapercayan moral? Utamané kanggo sampeyan, kita nyedhiyani resep-resep kanggo nggawe pancake lean. Dasar kanggo nyiapake ora mung adonan lean tradisional . Padha bisa dimasak kanthi tambahan sayuran lan woh-wohan, ngisi sajian karo rasa anyar lan menehi barang nutrisi sing beda.
Asil eksperimen kuliner kasebut bisa dadi panganan manis sing manis lan sajian cemilan sing bebas.
Goreng Pancakes saka Courgettes - Resep
Úa:
- zucchini - 520 g;
- glepung gandum - 75-100 g;
- kari utawa kunir - kanggo rasa;
- asafoetida - kanggo rasa;
- mrico ireng lemah - kanggo rasa;
- uyah;
- lenga olahan sayur-sayuran kanggo frying.
Preparation
Kanggo preparation fritters mandhiri, woh zucchini enom becik. Nanging yen ora ana, sampeyan bisa migunakake sayuran sing luwih dewasa, sadurunge wis ngresiki kulit kasar lan mbungkus inti kanthi wiji.
Dadi, zucchini disiapake ing grater, salted lan supaya jus, nilar massa grated kanggo puluh utawa telung puluh menit. Banjur adhem lan gabungake Kelembapan sing digawé, lan tambahkan asafetida, kari utawa kunir menyang basa squash, mangsa karo mrico ireng lemah lan sprinkle tepung gandum. Kita nyampurake sakabehane kanthi cepet lan nerusake tumindak pungkasan - baking pancakes.
Ing wajan digoreng kanthi lenga goreng sayur sing disebarake tablespoon saka campuran zucchini cilik lan coklat pecel ing loro-lorone. Pancake wis siap. Nuwun!
Pancake goreng karo Pumpkins
Úa:
- waluh - 520 g;
- tepung chickpea - 175 g;
- uyah - 15 g;
- kari - 5 g;
- asafoetida - 5 g;
- mrico lemah;
- lenga zaitun kanggo frying.
Preparation
Kanggo pancake, kita butuh waluh sing sithik tanpa kulit lan guts. Yen sampeyan duwe woh waluh sing seger, sampeyan kudu ngetokne setengah, nambani wiji lan Cut lapisan ndhuwur.
We pass daging saka waluh liwat grater cilik, pelumas lan ninggalake kanggo puluh utawa telung puluh menit. Banjur metu cairan keluwihan, lan nambah asafoetida lan kari menyang basa waluh hard lan campuran. Sampeyan bisa njupuk rempah-rempah liyane sing luwih disenengi. Saiki kita tuku glepung chickpea, campuran lan wiwit mbentuk pancake. Kanggo nindakake iki, nyiyapake telusur sing apik, sawise ngisok lenga zaitun sing rada ana ing kono, kanthi cepet nemplek massa waluh cilik lan mbentuk pancake.
Sampeyan uga bisa nggawe pancake labu manis, nambahake gula tinimbang uyah, lan minangka rempah-rempah migunakake kayu manis.
Pancake pancen apik banget ing wangun panas lan ing awak.
Fritters karo apples ing ragi
Úa:
- apples seger manis lan ora nguntungke - 600 g;
- glepung gandum - 480 g;
- banyu saring - 480 ml;
- ragi garing - 1/2 pak;
- granulated sugar - 90 g;
- uyah - 5 g;
- lenga olahan sayur-sayuran.
Preparation
Ragi garing dicampur karo gula granulated lan dissolve ing banyu anget, nambah uyah. Banjur kita tuku glepung gandum lan miwiti adonan. Apelku, ngilangke garing, ngresiki saka kulit lan nyingkirake inti, nyemprotake lan campur tangan ing adonan sing sadurunge disiapake.
We ninggalake massa kanggo patang puluh lima kanggo menit ing panas lan ing ngaso lan sawise nambah ing volume kita miwiti babagan kaping pindho baking pancakes. Kanggo nindakake iki, sijine adonan adonan cilik ing wajan panas kanthi lenga goreng sayur lan coklat ing pancake ing sisih lor.