Organisme saben wong disusun kanthi cara dhewe, nanging banyu saben wong nduweni peran gedhe. Sing ngerti, wong 90% banyu, lan mulane jumlah kudu diisi ulang sacara reguler. Nanging ana sawetara watesan ing lelebon cairan saben wong kudu ngerti sebabe sampeyan ora bisa ngombe banyu langsung sawise mangan.
Banyu sawise mangan ora migunani!
Penyokong nutrisi sing tepat ngerti, banyu ora tansah migunani. Awake manungsa sing asat lan rawan lan asupan banyu adhem bisa ngrusak sawetara proses. Teh sing panas, obat-obatan, omben-omben woh ora kabeh dikontrakake sawisé mangan, amarga ora nglanggar proses alami kanggo nyerna panganan. Alesan utama, yen sampeyan ora bisa ngombe banyu adhem sawise mangan nyebabake pencernaan lan clogging pangan ing usus.
Ana subtipe saka nutrisi diet, ing ngendi rong gelas banyu saka suhu kamar diombe sadurunge mangan, lan sawise mangan, banyu ora dijupuk ing rong jam. Para ahli nyathet