Diet kimia, senadyan asma kasebut, ora diarani panganan kanthi tambahan aditif kimia utawa zat. Asma kasebut ditemokake saka kasunyatan sing, ora kaya diet sing paling akeh, iku ora adhedhasar teori asupan kalorik, nanging ing reaksi kimia saka organisme kasebut.
Diet ing reaksi kimia: basis
A diet sing adhedhasar reaksi kimia presupposes strict adherence ing diet. Sampeyan ora bisa ngganti produk, utawa nambah soko. Diet sampeyan kudu dadi cara paling bener kanggo nemokake menu, yen ora ana manfaat apa wae.
Rahasia diet sing ing diet asring ditemokake minangka produk migunani, kaya endhog pitik. Dadi bukti yen saben wong ngetokake dina sing endhog, dheweke bisa ngrasakake rasa satiety sajrone wektu sing suwe lan kurang mangan saben dina. Nanging, supaya endhog bisa dicerna kanthi apik, kudu diobati panas kanggo wektu sing cendhak: ing panemune, endhog direbus alus, luwih migunani tinimbang liyane - loro nggodhog hard digoreng lan digoreng.
Kimia diet: menu
Diet diet kimia dirancang kanggo sasi kabeh. Sajrone wektu iki, sampeyan ora bisa ngganti diet lan mlayu wae - yen sampeyan, mesthi, pengin ndeleng asil. Yen sampeyan mangan barang sing ana ing njaba, sampeyan kudu miwiti kabeh karya pisanan.
Minggu kapisan: sarapan bakal padha - setengah gram putih lan 1-2 endhog. Sisan panganan dibagi dadi dina:
- Nedha awan yaiku siji jinis woh; nedha bengi - nggodhok daging sapi.
- Nedha awan - nggodhok susu pitik; nedha bengi - sepasang endhog, salad sayuran, irisan roti, lan oranye.
- Nedha awan - keju, roti panggang, tomat; nedha bengi - potongan goreng daging babi.
- Nedha bengi - jenis woh; nedha bengi - nggodhok daging, salad.
- Nedha awan - sawetara saka endhog, sayuran nggodhok; nedha bengi - nggodhok iwak, salad, oranye.
- Nedha bengi - sembarang jenis woh; nedha bengi - daging goreng, salad.
- Nedha awan - pitik panggang; nedha bengi - sayuran masak, tomat, grapepeng.
- Nedha awan - nggodhok daging, salad; nedha bengi - sepasang endhog, salad, jeruk bali.
- Nedha awan - nggodhok daging, salad; nedha bengi - sepasang endhog, oranye.
- Nedha awan - nggodhok daging, cucumbers; nedha bengi - sepasang endhog, grapepeng.
- Nedha awan - sepasang endhog, keju, sayuran; nedha bengi - saperangan endhog.
- Nedha awan - nggodhok iwak; nedha bengi - saperangan endhog.
- Nedha awan - daging goreng, tomat; nedha bengi - salad saka woh apa.
- Nedha awan - nggodhok pitik tanpa kulit, tomat, sayuran masak, oranye; nedha bengi iku padha.
Minggu kapindho - sarapan wis padha, sisa pangan ing wayah awan:
Minggu katelu - jajanan dina:
- Kabeh dina - sembarang woh, kajaba pisang, mangga, anggur.
- Sayur-sayuran lan roti lapis kabeh (kabeh tanpa kentang).
- Kabeh dina - woh-wohan, sayuran, tanpa salad.
- Saben dina - iwak, kol, salad rwaning, sayuran digodhog.
- Kabeh dina - nggodhok daging utawa unggas, sayuran digodhog.
- Siji jinis woh tanpa wates ing jumlah.
- Siji jinis woh tanpa wates ing jumlah.
Minggu papat - produk bisa dipangan tanpa watesan apa wae, nanging ora nambah apa-apa!
- 4 potong daging sing digodhog utawa pitik, 4 cucumber, 3 tomat, 1 kaleng tuna kaleng tanpa minyak, 1 toast, grapefruit.
- 2 potong daging goreng saben 100 gram, 4 cucumbers, 1 roti panggang, 3 tomat, apel.
- 1 sendok keju keju, mangkok cilik sing diombe, sawetara cucumbers lan tomat, roti panggang, jeruk bali.
- 1/2 mancur ayam, timun, 3 tomat, roti panggang, oranye.
- 2 endhog sing alus, salad sayuran, 3 tomat, grapepeng.
- 2 endhog pitik nggodhok, keju kethokan tanpa lemak, roti panggang, pirang tomat lan cucumbers, yogurt utawa kefir, grapefruit.
- 1 sendok keju pondok, kaleng tuna kaleng tanpa lenga, salad sayuran, pirang tomat lan timun, roti panggang, oranye.
Minangka asil, diet kimia mbantu nyingkirake bobote 15-20 kilogram ing siji tanggalan sasi (yen ora luwih saka 20% bobot awak). Sing paling lengkap sampeyan, sing luwih aktif sampeyan bakal ilang bobot. Yen goal - kanggo ilang mung 3-5 kilogram, luwih becik kanggo mungkasi pilihan sampeyan ing sistem panganan liyane.