Ing irama gesang saben wanita modern ana mesthi keprigelan kanggo dheweke awak, awak minangka sakabehe. Penting banget kanggo ngerti asisten utama kita ing perjuangan kanggo kaendahan, katon apik lan apik. Salah sawijining, mesthi, celery.
Produk tenung iki dianggep suci ing Roma lan Yunani Kuno atusan taun kepungkur. Panjenenganipun dipratélani lan malah maringi makna mistik. Celery dianggep ora mung minangka salah sawijining produk paling migunani - nanging uga minangka komponis saka pirang-pirang decoctions lan campuran obat.
Lan sanajan, saiki, para ilmuwan mbuktekake manawa ing lemah-sukune pedhes saka suket ana gudhang mineral lan vitamin. Prodhuk sing ora bisa dicanthol, uga kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot.
Dadi apa sing dipigunakaké minangka celery kanggo ngilangi bobot?
Salah sijine faktor sing paling nyenengake yaiku yen mung ngandhut 13 kalori, ing ngendi puluhan kali luwih migunani. Sifat celery kanggo bobot mundhut wis dikenal suwe. Ngemot bahan kasebut migunani minangka kalsium, fosfor, magnesium, asam oxalic, karoten, kalium. Thanks kanggo wong-wong mau metabolisme kita mundhak kaping pirang-pirang, pencernaan normalizes. Lan kasunyatan manawa dheweke pamisahan lemak lan ngilangi produk sampah, dheweke bakal dadi pemimpin sing ora bisa ditemtokake ing perjuangan kanggo tokoh sing becik. Mulane, pitakonan: "Ora celery mbantu ngetokake bobot?" Sampeyan bisa njawab kanthi aman - ya!
Stalk seledri tumindak minangka diuretic, saéngga cairan keluwihan ngetokaké awak kita lan ngresiki kulit. Kanggo akeh bocah-bocah wadon, bakal dadi menarik banget yen prodhuk iki, sing penting banget kanggo kesehatan lan tokoh kita, uga minangka obat aphrodisiac (mulane, mulane wong iku wis dihargai).
Mangan celery duwe efek anti-inflamasi ora mung ing kulit, nanging ing kabeh organisme. Iku ngilangi racun-racun, malah ngresiki getih! Dadi, mbenakake prosese ati, sing dadi salah sawijining produk sing paling penting ing kulkas kita lan nggawe sajian enak.
Diet karo seledri kanggo mundhut bobot ngijini sampeyan nyedhiyakake produk iki ing menu saben dina, kanthi mangkono mbantu sampeyan ngilangi bobot tanpa kena kanggo kesehatan.
Nggunakake celery ing menu saben dinane
Saiki, ana telung jinis celery: salad (petiolate), woh lan godhong.
Salad (petiolate) celery banget warna ing masak. Bisa dipanggang, digoreng karo macem-macem bumbu lan sayuran, barang sing dienggo, yaiku masak sajian sing misuwur. Iku uga saka spesies iki sing saben-saben ngresiki kabeh jus seledri sing dikenal lan luar biasa migunani.
Jagung celery misuwur kanthi werna gedhe. Bisa dipanggang ing sajian karo sajian, masak, ngladeni iwak minangka hiasan, mung dicelup celery menyang salad . Bener, akeh ibu rumah tangga kudu kanthi ati-ati anggone milih celery. Kasunyatane, sawetara wakil saka potong iki bisa ngetung.
Celery rai nduweni roso sing cukup pedas lan asring digunakake ing roti lapis. Sampeyan uga bisa ngandhut lan digunakake minangka bumbu ing sup.
Miturut cara, sampeyan bisa ora mung garing celery, nanging uga beku. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu ngurutake bagean-bagean tanduran sing ijo, wisuh lan garing. Banjur Cut menyang piso cilik karo piso sing cetha, sijine ing tas plastik lan sijine ing beku. Ing rong jam kudu digawa metu lan digegar supaya ora terus. Iki saham bisa disimpen nganti spring lan, pracaya kula, celery ora bakal kelangan sawijining situs migunani!
A pitunjuk cilik kanggo wong sing kerep duwe napsu tambah
Penggunaan celery kanggo mundhut bobot ing salah siji rahasia cilik: godhong saka stem sing apik iki sampurna marem keluwen. Dadi yen sampeyan kenal karo kahanan nalika sampeyan terus-terusan nempatake soko ing tutuk, utawa ngunyah - tansah ing lemari es potong saka produk iki wonder. Kepinginan kanggo mangan minangka tangan, nyoba - lan ndeleng dhewe!
Bon appetit;)