Sampeyan bisa nemokake pangan sing migunani, kaya buncis asparagus, tanpa rasa, nanging ing kasunyatan sampeyan mung kudu milih resep ing alam. Sawetara gagasan sing kita lebokake ing materi iki. Siap asparagus ing saos utawa karo suplemen panganan bisa disajikake ing samubarang pinggir sisih utawa mung ana, kanthi irisan roti.
Stewed Asparagus Beans with Vegetables
Úa:
- bohlam adas - 1 potong;
- sayuran kale kubis - 2 tandan;
- lenga zaitun - 25 ml;
- tomat ing jus dhewe - 1,6 kg;
- sayur-sayuran duduh kaldu - 420 ml;
- Kacang hijau - 430 g;
- pepe basil - 1 sendok teh;
- lada panas, paprika lemah - 1/2 sendhok teh.
Preparation
Sawise ngresiki endhangan ijo, garing banjur gosok, ngilangi vena sing kandhel.
Ing brazier, panas minyak sayur lan digunakake kanggo Fry sing disigar bohlam adhus. Tambahake tomat goreng ing jus dhewe lan cook kabeh bebarengan kanggo 8 menit. Sabanjure, pour duduh lan nambah kabeh rempah-rempah. Menehi setengah saka duduh kaldu kanggo menguap, lan banjur sijine kacang buncis polong bebarengan karo sayuran saka feces kanggo isi saka brazier. Rebus bareng 5 menit liyane.
Buncis asparagus dicampur ing saus tomat
Úa:
- trikatuka - 95 g;
- untu bawang putih - 4 pcs;
- lenga zaitun - 15 ml;
- tomat ing jus dhewe - 410 g;
- anggur abang garing - 55 ml;
- kacang buncis - 470 g;
- pucuk paprika, cayenne pepper - 1/4 sendhok teh.
Preparation
Spasertuyte ngiringan bawang ing panas ing lenga zaitun brazier. Nalika dering bawang disigar ing geni nganti paling sethithik 5 menit, sijine siung bawang putih ngliwati pers lan ngenteni menit liyane. Kanggo goreng ing brazier, nyelehake kacang polong, isi nganggo tomat ing jus dhewe lan anggur abang garing. Siapake rebusan asparagus paling sethithik 45 menit utawa nganti alus, lan banjur nyampur karo paprika lan mrico.
Yen sampeyan pengin mbaleni resep kanggo buncis asparagus iki ing multivark, sawise nambahake bawang, nambah kabeh bahan ing wektu sing padha, nguripake mode "Quenching" lan masak kabeh kanggo 50-55 menit.
Kacang asparagus dicincang ing krim sing ora nguntungke
Úa:
- kacang buncis - 690 g;
- butter - 35 g;
- bawang bombay - 55 g;
- papak - 2 untu;
- champignons - 130 g;
- duduh kaldu pitik - 240 ml;
- ora nguntungke krim - 240 ml;
- glepung - 15 g.
Preparation
Bubuk kacang buncis ing banyu sing disiramake suwene 5 menit. Tuangkan banyu kanthi banyu es lan garing.
Dhewe, simpen setengah saka bawang bombay kanthi papak sing dilewati dening penet. Kanggo goreng nambah jamur lan supaya Kelembapan evaporate saka wong-wong mau. Sprinkle kabeh glepung, pour duduh kaldu lan krim ora nguntungke, supaya saus mekar, lan wis ana ing kono, sijine kacang polong blanched. Masak kanggo 20 menit luwih panas sajrone panas nganti 165 derajat.