Resep jahe resep kanggo ngurangi bobot digunakake kanggo ningkatake efek - saka mung ngombe iki ora bakal ngetokake bobot, nanging bakal mbantu ing pemulihan lan akselerasi metabolisme, sing langsung kena pengaruh bobot awak. Ngganti minuman iki karo teh biasa, sampeyan ora mung ngiyatake kekebalan , nanging uga mbantu awak ngatasi keluwihan abot kanthi nutrisi sing tepat.
Preparation saka jahe teh kanggo mundhut bobot
Ana macem-macem resep-resep kanggo teh jahe, saka ngendi saben wong bisa milih kanggo rasa. Proporsi teh jahe kanggo mundhut bobot bisa diganti.
Teh jahe tengen kanggo ngurangi bobot
Úa:
- Garing jahe grated - 30 g;
- nggodhok banyu - 1 kaca.
Preparation
Nyeduhake jahe jahe kanthi banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti 30 menit. Ngombe kudu 0.5 - 1 cangkir sadurunge saben meal.
Teh hijau karo jahe kanggo ngurangi bobot
Úa:
- Garing jahe grated - 5-10 g;
- tèh ijo, godhong gedhé - 1 sendok teh;
- nggodhok banyu - 1 kaca;
- madu - 1 sendhok teh.
Preparation
Nyampur wijen jahe karo woh teh ijo , nyampur campuran karo banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti 15 menit. Sawise tèh wis dikendhaleni nganti 40 derajat, madu bisa ditambahake (yen dikarepake).
Duduh kaldu jahe
Úa:
- jahe root - 30 g;
- jus lemon - 1 sendhok;
- madu - 1 sendok teh;
- banyu - 300 ml.
Preparation
Garing jahe dipotong dadi irisan tipis banjur celupake menyang saucepan. Sawise nggodhog dicampur, murahake panas lan godhok nganti 15 menit liyane. Nalika duduh kaldu cools mudhun, nambah jus lemon lan madu kasebut.
Contraindications jahe teh kanggo bobot mundhut
Sayange, teh jahe karo kabeh pluse
- gastritis, ulcer, enteritis;
- hepatitis lan sirosis;
- cholelithiasis;
- sedhih getih lan kecanduan kanggo wong-wong mau;
- penyakit pembuluh darah lan jantung;
- tambah suhu awak;
- meteng;
- gangguan kulit.
Mesthi, ing kasus alergi utawa intoleransi individu, jahe pedas uga contraindicated.