Minangka sampeyan ngerti, awak kita kalebu apa sing kita mangan. Sayange, ing umur teknologi, kita ora mung duwe kesempatan kanggo nggunakake kemajuan teknologi anyar, nanging uga ilang kesempatan kanggo mangan kanthi bener. Ana macem-macem aditif kimia, pengawet lan wewangen sing nggawe pangan "plastik" lan mbebayani. Produk paling mbebayani wis mandheg karo aksi numpes lan wis metu ing saben meja. Nanging aja nyerah. Ayo coba mikir kanthi ati-ati babagan panganan kita, ngupaya kanggo nglindhungi dhéwé lan sedulur kita sedhih sedhela saka akibat negatif saka produk sing mbebayani.
Para ilmuwan ing panelusuran kanggo jawaban kanggo pitakonan, produk sing paling mbebayani, teka ing kesimpulan yen iki minangka panganan sing paling dikarepake lan sedhep. Iki kalebu manis, panganan asin lan lemak. Ngelingi panandhang wong kanggo piring kasebut, prodhuser cenderung ngasilake barang-barang kasebut, nggawa panganan panganan sing asat lan manis banget. Asam, glukosa, lan lemak perlu kanggo awak supaya bisa urip, nanging keluwihan kasebut nambah prosès metabolisme ing awak lan nyebabake penyakit.
Produk paling mbebayani kanggo tokoh kasebut
Nutrisi salah utamané dibayangke ing tokoh kita. Pinggul katon tipis, lemak sing ora nyenengake katon, weteng ngiris, kulit dadi kuwat.
Produk paling mbebayani kanggo tokoh yaiku:
- Bakery: roti putih, biskuit, roti, utamané gorengan.
- Kue kue : coklat, permen, krim, kue, es krim, kue.
- Kripik lan crouton. Padha ngemot jumlah garam lan aditif kimia sing ageng. Loro kemasan produk kasebut ngemot dosis kalori saben dina, lemak lan karbohidrat, lan ora ana entuk manfaat.
- Nasi goreng. Nguripake ing organ pencernaan lan nambah kalori.
- Daging abang lan produk sampingan minangka sumber kolesterol.
- Alkohol. Omben-omben alkohol sing digunakake kanthi sistematis, ngganggu awak lan nimbulaké prosès metabolisme sing rusak.
- Ngombe ombenan manis. Isine akeh gula, lan asring diganti gula, mbebayani kanggo kesehatan. Yen sampeyan ngombe minuman kuwi, ati sampeyan kudu nyaring akeh bahan kimia. Kajaba iku, konsumsi banyu soda manis nyebabake nafsu makan.
- Cepet pangan. Iki kalebu kabeh dhaptar produk pangan sing paling mbebayani. Wektu modern mbutuhake kita cepet lan kegiatan, supaya ora bisa wae kita bisa mangan panganan. Cepet panganan menehi alternatif kanggo pangan sing enak lan nyenengake. Nanging, nutrisi kasebut ora mung madu, nanging uga kalori ekstra bebarengan karo penyakit.
- Mayonnaises lan ketchups. Mayonnaise lan ketchup modern minangka produk kimia sing bisa ngganggu fungsi normal awak. Sampeyan bisa nggawe mawar sing digawe kanthi kualitas dhasar, nanging ing kasus iki bakal banget lemak. Nanging, sosok saji yaiku produk sing migunani banget.
- Kaleng makanan kaleng. Saben produk kaleng nduweni jumlah minimal saka vitamin lan mineral. Kabeh mau numpes dening suhu dhuwur. Lan supaya produk daging utawa iwak disimpen sedhela, bakal diobati kanthi pengawet sing kuat. Amarga panganan kaleng iki bisa ditambahake ing dhaptar produk sing paling mbebayani kanggo ati.
Nalika milih produk pangan, menehi pilihan kanggo barang sing wis ngalami pangolahan minimal. Malah sereal, sayuran lan woh-wohan , daging seger lan iwak saiki ora bisa disebut ramah lingkungan. Lan produk-produk pangolahan indhustri bisa luwih cilaka, nggawa penyakit lan panandhang. Cara metu saka kahanan iki yaiku: cook lan mangan ing omah.