Saiki, produk sing mbebayani kanggo manungsa nggawe bagean sing penting saka diet malah wong-wong sing ngawasi kesehatan. Kasunyatan iku sacoro prakteke kabeh produk sing diprodhuksi kanthi cara industri, amarga sing luwih murah, dicampur karo macem-macem aditif kimia sing ora bisa dipercaya ngrusak kesehatan sampeyan ing dina-dina. Menehi minimal 5 produk sing nggawa bebaya, lan sampeyan bakal nambah kesehatan.
Ing dhaptar 5 produk sing ora bisa dipangan, iku angel nyakup kabeh sing dipengini kanggo ngilangi saka diet . Nanging yen sampeyan lagi nggoleki cara kanggo nyedhak gaya urip sehat, nyerahke kabeh iki bisa dadi langkah pertama sing apik.
Lima panganan sing ora bisa dipangan
- Pancing iwak saka toko . Kasunyatane yaiku es ing endi iwak iki dumadi ngemot antibiotik - mula, iwak iki bakal sirna setengah dina, sing dilebokake ing counter. Dadi, penggunaane uga racun awak manungsa, sing ngancam mikroflora.
- Diimpor woh-wohan, sayuran lan soy . Petani Kulon nggunakake macem-macem pupuk lan sprinkles, kang bisa nambah asil lan nglindhungi saka hama. Kabeh iki diserap dening produk lan harms awak wong sing mangan iku. Lan soy, jagung lan kentang ngemot GMO - iki dileksanakake kanthi sah.
- Ragi roti lan produk . Akèh jinis roti sing ditemokake ing counter, ngandhut ragi (jamur) - beracun, banget mbebayani kanggo produk awak. Sadurunge tuku, sinau komposisi lan nemokake jenis roti sing digawé tanpa ragi, ing ragi, kaya sing arep ditindakake. Utawa, sampeyan bisa nyiyapake roti tengen ing omah, utawa ngganti karo roti, pancake.
- Gula putih . Yen bisa, golek gula coklat - paling ora, ora etuk karo pemutih. Nolak lan saka kabeh omben-omben sing ngombe - padha ngombe banyu ing awak lan nyebabake dadi gedhe.
- Butter karo
kandungan lemak kurang saka 82,5% . Kabeh barang kanthi isi lemak luwih murah ora mentega, nanging lemak trans dikemas ing butter butter. Padha nyebabake kaurmatan ing awak: ngelingi produk sing mbebayani kanggo kesehatan manungsa - hamburger, keripik - sauntara sing mbebayani amarga lemak iki, sing kudu nyebabake obesitas kanthi nggunakake sistematis.
Wigati dicathet yen prodhuk kasebut mbebayani kanggo tokoh, ing endi akèh gula, lemak, karbohidrat kosong, minangka aturan, sing mbebayani. Kanggo nglindhungi awak, mangan panganan sing prasaja, alami - sayuran saka pasar, sereal alami, iwak, daging lan unggas, sing diprodhuksi ing panggonan sampeyan manggon.