Dysbacteriosis yaiku owah-owahan ing mikroflora normal ing awak, nalika mikroorganisme konstituen (rodok usus lan asam laktat, bifidobacteria lan liya-liyane) bisa ngurangi jumlah utawa ilang kabeh, lan papane dikuwasani dening mikrofora sing ora khas, mikroorganisme atipikal (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, jamur saka genus Candida ).
Dysbacteriosis bisa katon amarga infèksi usus, anomali bawaan saka saluran gastrointestinal, nutrisi miskin utawa kualitas monoton, operasi sing ditransfer utawa iradiasi. Nanging, nganti saiki, panyebab utama dysbiosis tetep nggunakake antibiotik sing ora ana guna.
Tanda-tandha dysbacteriosis awal lan paling khas: pencernaan pangan sing kurang, tambah gas, bangkekan, kelemahan gedhe, tambah kesel. Ing proses inflamasi - rasa, impurities ing dhingklik. Ing kasus sing luwih abot - dehidrasi lan mabuk awak, bobot awak.
Nutrisi sing bener karo dysbacteriosis minangka salah siji komponen utama perawatan sampeyan. Punika ingkang kedah panjenengan lampahi:
- Kanggo ngilangi saka diet kabeh lemak lan landhep. Iki uga ateges minangka salted, marinated and pickled vegetables utawa woh-wohan.
- Yen bisa, aja mangan roti, roti, permen lan ing umum kabeh panganan karo isi gula sing akeh banget - padha nyebabake fermentasi ing usus.
- Aja nginum banyu nalika mangan. Iki ngalangi pencernaan lengkap pangan, amarga jus gastric diencerke karo banyu.
- Aja ngombe sakwise mangan tèh (warung).
- Nolak alkohol. Yen kanthi alasan apa angel, aja milih ombenan sing kuwat (vodka, wiski). Anggur, bir utawa champagne nimbulaké exacerbation - biasane usus gedhe lan rambute.
- Aja nyedhiyakake roti diet saka sayuran sing ngemot persentasi akeh serat, kayata kubis, bayem, salad ijo, beets. Serat sayur-sayuran sanget iritasi ing mukosa titik. Ing wong dysbacteriosis, iki asring nyebabake diare sing abot (diare).
- Ana akeh protein (luwih apik - daging). Nanging, daging kudu dimasak utawa direbus. Rekomendasi iki ora ditrapake kanggo nutrisi ing dysbacteriosis usus putrefactive.
- Nyedhiyani roti seger, lan mung ana roti basi utawa semi-kerak.
Ing dysbacteriosis, perawatan nutrisi ora mbatesi jumlah pangan utawa ngetutake interval wektu sing ketat ing jam mangan. Mangan akeh sing dikarepake, banjur, yen sampeyan pengin. Ingkang paling penting yaiku ngrungokake awak, amarga sampeyan ora duwe konselor sing paling apik.
Produk sing mbantu pembangunan usus microflora normal
Ing diet karo dysbacteriosis, obat-obatan sing ngandhut lactobacilli lan bifidobacteria sing dibutuhake - mbenakake microflora usus.
Sawetara produk uga mbantu pembangunan microflora usus normal, saéngga ing nutrisi karo dysbacteriosis tanpa wong-wong mau sampeyan ora bisa nindakake. Iki - whey susu, jus wortel, beras, labu lan extract kentang.
Kita nliti panganan vegetatif, sing bisa mbantu karo macem-macem jinis dysbacteriosis:
- Ing nutrisi karo dysbiosis staphylococcal, wong sing lara kudu kalebu: strawberries, raspberries, blueberries, bawang putih.
- Nutrisi kanggo candidiasis dysbiosis kudu ngemot: cowberry, mint, thyme, adhès, bawang putih liar.
- Kanggo nutrisi karo Dysbacteriosis Protein, wong sing lara bakal entuk manfaat saka: cranberry, bawang, raspberries, currants, bawang putih.
- Cowberry, wiji currant lan caraway dianggep duwe nutrisi karo dysbacteriosis putrefactive.
- Ing diet karo pseudomonas dysbacteriosis sampeyan kudu nglebokake mrica ireng manis, currant ireng.
Ing kasus exacerbations, piring utama ing nutrisi karo dysbacteriosis usus ing wong sing lara bakal dadi sup mucous ing duduh kaldu utawa banyu sing kuwat, porridges mashed, krupuk, jeli manis, ceri garing lan blueberry, tèh sing kuwat. Kanthi perbaikan ing menu, sampeyan bisa mbukake potong uap, bakso, iwak rebus, duduh kaldu, lan keju kéju sing diiringi.
Nutrisi kanggo anak nganggo dysbiosis
Nutrisi medis paling apik kanggo bacteriosis ing bayi tetep susu ibu. Kanggo mulihake microflora ing usus bayi, ibu bisa ngombe kaldu saka chamomile, dill, mawar asale, adhine. Dheweke kudu mangan woh-wohan seger lan sayuran - kanggo ndhukung imbangan vitamin awak bocah. Pengamatan dokter perlu.
Kanthi gati kanggo nutrisi kanggo bacteriosis ing bocah-bocah tuwa, menu kudu nambahi campuran sayur-sayuran sing dicampur (godhog mashed), porridges mashed, sup mucilage, roti garing, jeli, apples manis sing dihias legi, keju cendraw kaya lemak rendah, Konsultasi karo dokter lan ing kasus iki wajib.