Nutmeg - rempah-rempah umum, sing diprodhuksi saka semen-woh arum muscatel. Sifat-sifat sing migunani kanggo nutmeg ora mung ditindakake nalika nggawe masakan sing nutritious lan mouth-watering, nanging uga obat-obatan, lan uga kanggo ngurangi bobot.
Mupangat lan cilaka pala
Nilai nutmeg kanggo kesehatan minangka bonus sing nyenengake kanggo rasa sing apik. Rempah iki dipigunakaké déning penduduk Yunani lan Roma nalika jaman kuno, nalika kéwan rusa wis diapresiasi banget.
Nutmeg uga ngandhut vitamin lan vitamin, unsur mikro lan makro, uga pentinge minyak, pigmen, macem-macem komponen spesifik (eugenol, saponin).
Kandungan kalori ing nutmeg cukup dhuwur - 556 kkal saben 100 g, nanging, dikonsumsi ora luwih saka 1 g saben dina. Kandungan protein ing rempah-rempah iki kurang - kira-kira 6 g saben 100 g produk, lemak kanthi jumlah pala sing padha ing urutan 40 g. Bobot liyane (kajaba kanggo 6 g banyu) tumiba ing macem-macem senyawa karbohidrat, kalebu. lan serat.
Sakdurungé taun, nambah pala kanggo panganan, wong-wong ngira rempah iki wis ngurangi pangolahan inflamasi, modulasi sistem kekebalan awak, ngancurake bakteri, tonik lan stimulating properties. Spesialis obat tradisional nyaranake nutmeg minangka obat anti kanker, uga kesandhung karo turu, ngurangi kekebalan, penyakit catarrhal, indigestion, ulcer, sclerosis, tuberkulosis, arthritis, rheumatism lan osteochondrosis. Nambahake nutmeg kanggo pangan bisa nambah sirkulasi getih. Thanks kanggo iki, aktivitas neuron otak normal lan memori luwih kuat. Perwakilan saka setengah saka nutmeg sing kuwat mbantu njaga potency maneh.
Kanggo wanita, nutmeg penting kanggo sifat hormon-stimulating - aplikasi rempah-rempah biasa kanggo mbantu regulasi siklus menstruasi lan nyingkirake rasa sakit lan sawetara penyakit ginekologis. Kajaba iku, nutmeg duweni efek anti-penuaan ing awak lan mbantu mbusak varises lan thrombosis.
Nutmeg uga obat aphrodisiac. Yen nambah rempah-rempah iki kanggo pasugihan kanggo wayah sore romantis karo wong sing dikasihi, sampeyan bakal ndhelikake bengi!
Pecutan ala bisa nggawa kanthi ora bener lan gedhe banget. Nduweni dosis sing diijini (1 g saben dina) bisa nyebabake kenaikan suhu, koordinasi gangguan gerakan, nyeri jantung, rashes, mabuk, kakehan kesadaran, hallucinasi lan pati. Dienggo mangan pala kanthi epilepsi lan wanita ngandhut.
Nutmeg kanggo bobot mundhut
Kaya kacang-kacangan liyane, nutmeg ngandhut asam lemak tak jenuh jenuh akeh, sing kurang bisa nyebabake tingkat metabolisme, sing bisa nyebabake bobot keluwihan. Ndhukung bobot mundhut lan sifat-sifat termogenik rempah-rempah, amarga metabolisme lan tingkat pembakaran lemak sing berlebihan dipercepat.
Punika ditampilake kanggo nambah pala lan
Yen sampeyan pengin nggunakake pupuk nutmeg kanggo bobot mundhut, dirungokake saran saka ahli nutrisi:
- Aja nggunakake pala ing preparation panganan manis, karo madu lan liyane perkakas;
- rempah-rempah iki digunakake ing preparation meat meat lan roti;
- mindhah luwih akeh lan nglampahi energi sing dirilis.