Flavonoid

Kita ngerti carane vitamin lan mineral migunani kanggo awak, nanging ora kabeh dicedhaki saka bahan liya sing padha penting. Contone, flavonoid minangka zat sing mengaruhi aktivitas saka macem-macem enzim, supaya nggunakake sing menehi efek Komplek lan multilevel ing awak. Saiki, bahan-bahan kasebut digunakake ing masarakat lan obat-obatan resmi.

Flavonoid: entuk manfaat

Ngomong babagan kandungan kaya flavonoid ing tetanduran, kita ora bisa gagal nyathet kahanan sing ora sah. Nalika ora diproses utawa disimpen kanthi bener, wong-wong mau gampang rusak, lan sipat positif sing ora ana. Sampeyan bisa nemtokake wektu sing suwe kanggo topik flavonoid sing migunani, tindakan sing bisa nyebabake kerja ing macem-macem sistem awak:

• vasodilator, aksi ekspansi koroner;
• aksi venotonizing lan decongesting;
• efek kapiler lan vasoconstrictive;
• tumindake-stabilizing action;
• tumindak anti antioksidan;
• efek anti-inflamasi;
• tumindak immunomodulatory;
• efek antiallergic;
• tumindak kardioprotektif;
• tumindak antihipertensi;
• tumindak estrogen;
• tumindak antikarsinogenik;
• efek detoksifikasi;
• efek antihipoxik;
• tumindak antioksidan.

Minangka dadi jelas saka dhaptar iki, flavonoid kanggo wong banget migunani lan bantuan kanggo normalake fungsi saka akeh organs lan sistem. Iku penting kanggo ngerti yen saben tumindak sing diterangake rada entheng, lan ora bakal nyuda awak. Ngerti sebabe flavonoid sing dibutuhake, sampeyan bisa njupuk kanthi cepet minangka cara tambahan kanggo ngatasi penyakit utawa kondisi apa wae.

Produk sing ngandhut flavonoid

Akeh perusahaan farmasi ngasilake flavonoid kanggo wanita lan wong ing wangun macem-macem dietary tambahan (aditif biologis aktif sing ora obat-obatan). Nanging, uga bisa diduweni saka produk, lan ing wangun iki luwih apik diserep. Ayo kita luwih spesifik babagan flavonoid sing ana:

• teh, anggur abang, coklat;
• abang anggur, plum, apples, apricots, peaches lan sawetara woh-wohan liyane;
• blueberries, blueberries, cherries, raspberries, strawberries, currants ireng, sawetara woh wohan beri liyane;
• buah jeruk;
• eggplant, kubis lan sawetara sayuran liyane.

Perlu dicritakake yèn sing paling sugih ing zat kasebut yaiku sayuran, woh-wohan lan woh wohan beri, sing duwe warna ungu utawa warna burgundy. Nanging, flavonoid jeuk uga sugih, sanajan ora cocog karo werna.

Carane njupuk flavonoid?

Saiki, nggunakake flavonoid ing pharmacological industri mung entuk momentum, lan potensial saka bahan kasebut mung diwiwiti kanggo njelajah. Saiki, ana pendapat menawa flavonoid bisa digunakake minangka obat kanggo kanker utawa elixir pemuda langgeng. Nanging, yen sampeyan ora ngucapake babagan tujuan global kasebut, banjur mangan panganan sing sugih ing bahan kasebut, saumpama saben wong, amarga iku apik banget kanggo kesehatan kabeh organisme.

Diyakini menawa flavonoid "overdosis" ora bakal bisa dilakokaké, sanajan sampeyan mangan panganan sing sugih ing zat iki telung dina, nanging manfaat kesehatan bakal katon banget. Mesthi, iki ditrapake kanggo produk alami: ora bisa dikendhaleni lan akeh, suplemen diet sing ngandhut flavonoid ora dianjurake. Nanging, keluwihan kasebut bakal diencerake saka awak lan ora dicerna, supaya ora kena dilakoni - nanging ora bakal entuk manfaat.