Ing asal saka timun, ana titik-titik sing beda. Nanging, mesthine wis sumurup yen omah leluhur kasebut minangka negara-negara Asia Wétan, sing isih ana ing alam liar lan semi-liar. Cucumbers teka ing Eropah wektu banget, lan saiki dadi sayuran paling umum ing tabel.
Ing sastra populer lan ing opini umum, titik pandang ing uselessness timun kanggo kesehatan manungsa wis dadi kuwat. Nanging iki ora dadi! Mesthi, ana sayuran lan arsenal vitamins lan mineral sing sugih, nanging aja lali sing paling akeh teka ing meja kita liwat "path thorny" transportasi long-term, kakehan lan panyimpenan, nalika ora mesthi kualitas apik. A timun, kene iki, dear, tansah ing tangan! Sanajan sampeyan manggon ing kutha gedhé, sampeyan bisa nemokake kesempatan kanggo pindhah menyang desa sing adoh lan tuku saka cucur apik nedha saka taman. Elinga yen kurang wektu bakal ngliwati wektu koleksi tinimbang timun seger, luwih akeh vitamin lan zat-zat liyane sing bermanfaat ing timun bakal tetep!
Dadi, "kesegaran, kesegaran lan kesegaran maneh - sing motto ..." - kaya sing diklaim dening salah sijine tokoh sastra. Ing pokok, kasedhiya timun seger minangka entuk manfaat utama.
Keuntungan lan cilaka saka cucumbers seger
Timun isih dadi produk kalori banget. Ing timun seger mung sekitar 13 kkal. Ing timun kaleng, kalori luwih gedhé. Iki ngidini sampeyan kalebu diet ing timun seger kanggo pilihan kalori paling kanggo bobot mundhut.
Salad saka cucumbers seger ing lenga zaitun karo sayuran dill lan parsley mbokmenawa minangka panganan sing paling apik kanggo iwak, daging lan pitik tanpa diet karo diet garing. Coklat timun-kefir banget populer ing antarane para penggemar diet sing ketat kanggo mundhut bobot kanthi cepet. Ing kasus iki, ora ana risiko alergi, minangka timun digunakake kanggo awak lan gampang dicerna. Sawijining kasedhiyan ing wangun seger ing musim panas ndadekake diet kuwi cukup terjangkau kanggo wong-wong sing malah nganggo income cilik.
Timun seger banget migunani kanggo wong sing nandhang penyakit sistem kardiovaskuler lan saluran pencernaan, mbantu nyingkirake konstipasi lan edema, kanthi sampurna nglindhungi awak saka aterosklerosis, njabut kolesterol sing luwih gedhe saka awak, nglindhungi saka penyakit kelenjar tiroid.
Minangka ngerti, keuntungan lan cilaka saka timun seger mung nganggo ing omah kaca, sayuran "uga seger".
Ora kaya timun seger bisa nyebabake bisa ngobati wong sing sehat, nanging wong sing ngandhut asam wis ngati-ati. Uga ditemtokake manawa timun seger bener-bener kompatibel karo susu seger. Iki bakal nyebabake diare terus-terusan.
Elingi, tinimbang timun seger, luwih akeh manfaate. Nanging, ati-ati karo cucumbers awal saka sumber sing ora dingerteni! Isi tambah nitrat ing wong-wong mau, amarga keserakuhan produser sing ora ana gunane, bisa nandhingi sampeyan kanthi cilaka gedhe.