Dina iki sampeyan bisa nemokake macem-macem jinis ombenan sing bakal mbantu ngilangi bobot keluwihan. Paling populer yaiku ngombe lemak sing digawé saka madu lan kayu manis , amarga ora mung enak, nanging uga migunani banget.
Carane ora?
Kanggo madu madu madu minangka alternatif sing apik banget, sing rada cilik ora bisa nyebabake angka kasebut. Prodhuk iki nduweni kemampuan kanggo ngatur metabolisme karbohidrat ing awak, uga zat sing nyusun, nambah karya sistem pembersih sing ningkatake bobot awak.
Ing kayu legin arupa zat gedhe sing migunani kanggo awak. Spice iki nambah metabolisme gula, sing ngijini sampeyan nolak transformasi dadi lemak. Thanks kanggo iki ngombe saka madu lan kayu legi kanggo ngurangi bobot bakal mbiyantu ningkatake microflora usus lan GIT ing umum. Kajaba iku, ngresiki usus saka slags lan produk rusak, sing uga mbantu ngilangi bobot keluwihan. Kayu manis uga ningkatake pangembangan metabolisme ing awak. Para ilmuwan mbuktekake yen ngombe kuwi kaya ngapa keluwen lan ngurangi kepinginan mangan panganan sing manis.
Resep kanggo ngombe lemak sing digawé saka madu lan kayu manis
Úa:
- kayu legi - 1 sendok teh;
- madu - 2 sendhok;
- nggodhok banyu - 200 ml.
Preparation
Kanggo miwiti karo kayu legi pour banyu nggodhok lan nandheske kanggo setengah jam. Sawise kuwi, madu ditambahake ing wedang lan campuran kanggo pembubaran lengkap. Yen sampeyan ngiseni jumlah gedhe, banjur elinga yen proporsi madu lan kayu manis kudu 1: 2. Kanggo sawetara wong, woh-wohan sing kasil bisa uga arupa manis, supaya sampeyan ora bisa ngombe. Cukup aja lali ing kasus iki kanggo ngurangi jumlah kayu manis miturut proporsi.
Ngombe madu lan kayu manis kudu dianggo saka esuk banget ing weteng kosong, nanging ora kabeh, nanging mung setengah tuwung. Sisane kudu mabuk sadurunge arep turu. Sampeyan bakal weruh asil pisanan ing minggu.
A ngombe adhedhasar kayu manis, madu lan linglang wis disiapake kanthi cara sing padha, sadurunge sampeyan nggunakake nambah 1 sendok teh jus lemon utawa 2 irisan saka jeuk. Thanks kanggo lemon mbenakake rasa ngombe, lan tambahan nambahi mundhut bobot.
A resep kanggo ngombe adhedhasar jahe, kayu manis lan madu
Jahe wis dikenal suwe minangka obat sing apik kanggo ngilangi bobot. Spice mbantu mbusak racun saka awak lan mbenake metabolisme .
Úa:
- kayu legi - 1 sendok teh;
- ulig jahe - 1 jam amben;
- madu - 1 sendok teh;
- lemon - 1 potong;
- nggodhok banyu - 100 ml.
Preparation
Kanggo miwiti, kayu manis lan jahe kudu diwutahake kanthi banyu sing nggodhok lan ninggalake kanggo nginfak nganti sedhela. Nalika infus kresek mudhun, linglang lan madu dilebokake ing kono. Saben dina cukup kanggo ngombe sajian minuman iki.
Tip sing mbiyantu
Kanggo entuk efek sing dikarepake, sampeyan kudu ngetutake sawetara rekomendasi penting:
- Madu kanggo ngombe kudu dipilih mung pasteurized, amarga ngemot akeh bahan sing migunani. Kajaba iku, kudu kudu dadi seger, yaiku, ngirim ora luwih saka setahun. Yen ora, ora
Keuntungan mundhake bobot saka ngombe sing disiapake ora bakal. - Kanggo nambah madu, sampeyan kudu ngombe kabeh komponen sing perlu.
- Minuman sing ora dienggo kudu disimpen mung ing kulkas. Sadurunge nggunakake, sampeyan ora perlu panas.
- Yen sampeyan duwe kesempatan, luwih apik nggunakake jangan kayu legi, nanging ing teken. Ing kasus iki, rempah-rempah tetep nduweni gizi sing paling akeh.
Contraindications
Minuman madu sing digawé saka madu lan kayu manis ora dianjurake kanggo wanita ngandhut lan nyusoni, uga kanggo demam, hipertensi lan migren.