Nasi ayam - isi kalori

Offal ayam sing beda digunakake kanggo nggawe favorit kanggo akeh pasugatan, lan iki ditrapake ora mung kanggo ati utawa ati, nanging uga kanggo weteng manuk. Prodhuk iki trep kanggo nyiyapake, nyenengake kanggo rasa, nanging mung nduweni siji kelemahan - ora luwih saka rong dina disimpen tanpa pembekuan. Nanging isi kalori ing weteng ayam cukup kurang, bisa digunakake kanthi bebas dening wong-wong sing ngetutake diet. Lemak mung 20% ​​saka total, lan akeh protein. Ana liyane terkenal barang ing prodhuk.

Apa keuntungan saka weteng ayam?

Produk prodhuk iki universal sajroning masak: bisa digodhog, dibungkus, digoreng lan dicithak, lan bareng karo bahan-bahan liya, gawe sup, casseroles, sayur-sayuran lan liyane. Panggunaan perut pitik yaiku, pisanan kabeh, ing nutrisi, amarga 75% saka wong kasebut kalebu senyawa protein sing gampang diserap dening wong lan melu ing pertukaran selular awak. Protein iki ngrangsang kekebalan alami, kanthi aktif ndhukung, mbantu supaya bisa pulih sawise penyakit serius. Dheweke uga tanggung jawab kanggo kesehatan, potensial energi, organ internal lan liya-liyane.

Perut ayam ngemot sebagéyan gedhé vitamin lan trace unsur. Contone, yaiku vitamin A sajrone beta karotena, sing tanggung jawab kanggo ngoptimalake karya organ-organ lan pengertian sistem saraf sing stabil. Vitamin B, Vitamin E, vitamin PP, mineral: selenium, mangan, tembaga, silane, wesi, potasium, kalsium, magnesium, lan liya-liyane. Asam folat ing produk sampingan nyumbang kanggo optimalisasi saluran usus. Ing kasus iki, weteng ayam ngandhut kolesterol ing volume sing cukup gedhe, supaya panganan kasebut kerep ora dimasak.

Isi kalori ing weteng ayam

Senadyan anané asam lemak jenuh ing komposisi produk, isi kalori saka weteng ayam mung 94 kkal saben ratus gram ing wangun seger. Yen digoreng, nilai energi saka piring kasebut mundhak akeh, lan sarana kasebut kurang. Mulane, iku paling apik kanggo nggodhok jero. Isi kalori isi weteng ayam meh ora owah, saimbang karo mentahan, lan ing sajrone barang-barang sing paling lengkap, vitamins lan microcells tetep.