Kombinasi saka kayu manis lan madu wis digunakake ing pirang-pirang sistem kanggo mundhut bobot minangka sarana sing ngrangsang lan ngaktifake metabolisme , ngasilake leleban lemak kanthi cepet lan nambah nada sakabèhané awak. Resep kanggo masak kayu manis karo madu kanggo mundhut bobot punika prasaja lan gampang diakses dening kabeh wong.
Carane masak kayu manis karo madu kanggo bobot mundhut?
Nalika nyiyapake ngombe, sampeyan kudu njupuk sawetara bab penting sing gegayutan karo kualitas madu lan cara njupuk ngombe. Madu kanggo ngombe kudu ditangani kanthi becik, ora dipasteurisasi, kaya madu pasteurisasi, komposisi komposisi enzim. Kayu manis bisa dijupuk ing teken lan digulung ing rempah-rempah lemah sing cocok lan siap. Nalika milih kayu legi entuk menehi perhatian marang aroma kasebut, yen wis dianggep mambu pedhes sing kuwat, banjur iki pancen sampeyan kudu.
Ngombe saka madu lan kayu legi
Úa:
- godhong kayu manis - 1 sendok teh;
- madu alami - 2 sendok teh;
- nggodhok banyu - 1 kaca.
Preparation
Kanggo ngombe sampeyan kudu njupuk sajian kanthi tembok sing kandel, ing sajian kaya mangkene luwih becik kanggo nggawe masakan. Tuangkan menyang tuwung kayu legi lan tuangake karo banyu sing nggodhok, tutup lan supaya diseduh nganti 30 menit. Banjur infus kudu saring lan digawe adhem, mung sawise sampeyan bisa nambah madu. Ing madu ngombe panas bakal ilang kabeh sifat migunani, mung ninggalake rasa. Infus iki kudu dipérang dadi rong bagéan. Sepisanan kudu diombe ing wayah sore sadurunge amben, lan setengah liya ing weteng kosong.
Sifat-sifat sing migunani kanggo ngombe saka kayu manis lan madu
Pasinaon sing ditindakake dening Universitas Copenhagen wis nuduhaké manawa kanthi cara ngombe saka madu lan kayu manis kanthi rutin, ana efek apik banget. Keuntungan banyu karo kayu manis lan madu duwe efek ora mung kanggo ngilangi bobot, nanging uga migunani kanggo wong sing nandhang penyakit sistem kekebalan, kardiovaskular, lan musculoskeletal.
Wangsulan utama, babagan carane ngandhut kayu legi karo madu ing weteng, yaiku yen ramuan loro iki nambahake sifat-sifat sing migunani:
- Komposisi biokimia saka kayu manis kalebu tannin, ester lan lenga, resin lan komplek vitamin-mineral kuat - vitamin B1, B2, C, a, PP, uyah mineral kalsium, magnesium, besi, fosfor, kalium lan seng;
- madu iku antiseptik lan antioxidant alami sing misuwur, sumber glukosa, sukrosa, maltosa, fruktosa , enzim, mineral lan vitamin.
Kombinasi madu lan kayu manis ing rasio 2: 1 (madu lan bagéan saka kayu manis) menehi campuran sing nyuda gula getih lan kolesterol, ngresiki sistem pencernaan, utamane ngresiki usus, nyebabake parasit, nguatake otot jantung lan ngilangi nyeri sendi . Efek iki banget migunani kanggo wong sing aktif melu olahraga lan aktivitas fisik.
Sampeyan kudu dicathet yen tèh karo kayu manis lan madu uga bisa digunakake kanggo mundhut bobot. Nalika nyiapake, penting banget kanggo ngetutake pirang-pirang aturan - kudu ora panas banget, yen madu bakal ilang, ora perlu dilecehke supaya ora nandhang stress ing jantung, luwih becik ngombe tèh kasebut ing antarane dalan njupuk banyu kayu manis-madu.
Awasi kanggo nggunakake madu lan kayu manis
A dicampur kayu manis lan madu kudu dijupuk ing 1 sasi. Ora dianjurake kanggo njupuk luwih saka kaping pindho saben dina,
Kayu manis uga bisa duwe efek negatif ing awak yen wong duwe masalah pencernaan (diare, nyeri weteng). Wong sing nandhang kardiak bisa nduwe palpitasi jantung. Kayu manis duwe pangaruh gedhe marang gula getih, mula wong wis ngobati obat kanggo ngormalisasi gula kasebut, luwih becik ngupayakake dhokter dhisik.