Pitakonan babagan kepiye sing bobote Kate Middleton, ora mung nyekel Inggris, nanging uga penghuni negara liya. Dikenal menawa sawise lair, wanita ora lungguh ing diet, nanging mung ngusapi bayi lan terus latihan yoga, lan iki mbantu dheweke bisa cepet pulih. Nanging ing kene sadurunge pesta, Kate Middleton ngowahi panganan - saengga kepengin katon nganggo busana putih sing rapuh lan ramping.
Kate Middleton: tokoh
Dikawruhi sadurunge sadurunge pesta ulang taun, Kate ora tau duwe puff - dheweke nganggo ukuran sandhangan angka 46 kanthi standar Rusia, utawa M (medium) dening standar Eropa. Kanthi dhuwur 175 cm iki minangka indikator sing sampurna harmonis.
Nanging, 4 wulan sadurunge pesta, cah wadon mutusaké dadi luwih ayu, lan sajrone wektu sing cendhek dheweke bisa ngilangake bobot kanthi 2 ukuran. Saiki dheweke nganggo 40-42 sandhangan miturut standar Rusia. Parameter kasebut yaiku 86-58-88. Kaya mengkono ora bisa, nanging tarik perhatian menyang diet Kate Middleton!
Kate Middleton: The Ducane Diet
Kate nyoba ora ngiklanake bobot dheweke, nanging informasi kasebut isih leaked menyang penet. Dikawruhi yen putri mundhut bobot ing diet spesialis Prancis, Pierre Ducane , sing saiki wis akeh popularitas.
Ing diet iki ora ana larangan ing asas, lan kabeh proses bobot bobot dibagi dadi 4 bagian. Ingkang kapisan mbiyantu ngilangi bobot, lan pungkasanipun ngarahke kanggo njaga asil. Ayo kita nimbang maneh.
Tahap pisanan
Tahap iki tahan 3-10 dina - luwih sampeyan duwe bobot keluwihan, maneh sampeyan kudu mangan kanthi cara iki. Saben dina sampeyan kudu njupuk spoonful bran, ngombe 2 liter banyu, mung mangan daging sing kurang lemak, daging unggas, iwak kanthi gabungan sayuran seger kanthi jumlah cilik. Uga diijini mangan asem sing asem.
Tahap kapindho
Ing tahap iki, akeh sayuran non-pati sing ditambahake ing diet ing wangun masak lan seger, bran kudu dipangan 2 sendok dina.
Tahap kaping tiga - mbenakake
Ing tahap iki, 1-2 kali seminggu sampeyan bisa mbuwang dilarang sadurunge delicacies. Mangan sedhela, supaya awak mbangun metabolisme kanthi bobote anyar.
Tahap kaping papat yaiku cara urip
Pangan bisa teka kanthi cara biasa, nanging penting kanggo mesthekake manawa ana uga panganan gajih, manis lan glepung, lan cukup sayuran lan protein.
Aja lali yen duchess nggabungake diet iki karo yoga, kang minangka salah sawijining alasan penting kanggo dheweke tokoh pinter lan pinter.