Diet Kremlin wis dadi puncak popularitas kanggo pirang-pirang taun, amarga ora ana watesan serius ing panganan lan sampeyan uga bisa ngusir panganan panganan sing paling disenengi. Menu diet protein Kremlin nyebabake watesan ing karbohidrat. Kabeh produk ditetepake angka ing USD. - Karbohidrat sing ana ing 100 g. Sing pengin ngilangi bobot kudu nggawe menu diet Kremlin saben dina, yen ora bisa mangan luwih saka 40 cu. Tahap iki kudu ora bertahan luwih saka 14 dina. Yen sampeyan mung perlu kanggo njaga bobot, banjur jumlah bisa ditingkatake nganti 60 cu.
Menu diet Kremlin kanggo saben dina
Sadurunge ngelingi sawetara conto kanggo nyiyapake diet, aku pengin nyorot sawetara aturan. Supaya ora nandhang keluwen lan ngendhaleni metabolisme, sacukupe mangan 4 kali dina. Aja saka menu kanggo minggu utawa wektu diet Kremlin sing luwih suwe kanggo ngilangi bobot kanthi cepet ngilangi karbohidrat, amarga iki bakal nambah metabolisme. Dianjurake kanggo ngurangi jumlah produk sing ngandung gula granulasi maksimal. Penting kanggo ngombe banyu akeh, amarga tegese beban tambah ing ginjel. Kanggo entuk asil sing apik kanggo ngilangi bobot, gabungke diet lan olah raga.
Menu sing kira-kira saka diet Kremlin:
Nomer pilihan 1:
- sarapan: keju kéri, sawetara endhog diiseni karo jamur lan tèh;
- nedha awan: 100 gram sayur-mayur salad peppered, daging babi lan kopi ;
- cemilan: 30 g maneka warna kacang;
- nedha bengi: susu, panggang karo keju, kubis lan tèh digodhog.
Nomer pilihan 2:
- sarapan: 3 sausages, 100 gram terong kanggo panggang, lan teh;
- Nedha awan: 250 g saka duduh kaldu digawe saka pitik, sepotong unggas, 150 g sayuran, daging wedhus saka Lamb lan 1 tbsp. kompote saka apples;
- cemilan: wiji waluh;
- nedha awan: 200 gram iwak kukus, 200 gram godhong Lettuce lan 200 gram anggur garing putih.
