Warung ireng mbiyantu ngilangi bobot amerga sawetara sifate. Kaping pisanan, iku nyepetake metabolisme lan kacepetan pencernaan pangan ing saluran gastrointestinal. Kopi nduweni efek jus obat sing gampang, ngewangi kanggo ngilangake racun-racun lan toksin. Uga ngalangi pangolahan glukosa, saéngga nyebabake awak nggunakake lemak disimpen kanggo ngasilake energi. Kanggo ngilangi bobot nggunakake kopi ijo lan ireng. Ijo dimasak saka biji kopi sing ora dipanggang, sing ngombe rasa sing rada spesifik. Nanging iki ngidini sampeyan nyimpen asam chlorogenic. Iki asam sing ora ngidini lemak diserap menyang getih, dipisahake ing usus.
Ing bumbu goreng ngandhut luwih akeh kafein, uga pirimidina, senyawa fenolat lan vitamin PP . Padha ngilangi sel lemak, nyepetake metabolisme lan efektif ing perang nglawan selulit.
Apa kopi sing paling apik?
Kopi sing kanggo ngurangi bobot luwih apik: ijo utawa ireng iku angel diselesaikan. Kabèh gumantung marang ciri-ciri individu saka badan lan gol sing kalah bobot. Yen sampeyan pengin nyepetake metabolisme lan ngrangsang pemecahan lemak, sampeyan bakal perlu kopi ijo. Ing perang nglawan selulit, kacang goreng luwih apik. Nanging, kopi ireng amarga kandungan kopi kafein sing luwih dhuwur bisa nduwe dampak negatif marang sistem saraf, weteng lan untu.
Saliyane karo efek negatif saka kandungan kafein sing tambah ing kacang kopi panggang, luwih becik nggunakake kopi ireng lemah minangka scrub utawa bungkus. Sangat migunani marang selulit lan slimming wrap karo warung lan madu. Nalika ngilangi bobot kanggo nylametake tenaga lan energi, sampeyan bisa nggunakake kopi ireng kanthi jumlah cilik. Kanggo ngurangi bobot luwih apik, nggawe dina mati mung kanggo warung karo susu. Babagan utama yaiku nggunakake susu luwih akeh. Sawijining ing tuwung kudu telung kwartal lan mung separo saka kopi.
Ana jinis khusus kopi kanggo ngetokake bobote, sing dijupuk minangka aditif kanggo pangan ing wangun ngombe. Kopi iki kajaba kafein ngandhut komponen tambahan sing aktif nglawan sel lemak lan ngrangsang metabolisme. Umume, guarana, tèh ijo, minyak masak lan minyak atsiri saka jeruk bali, jeruk pahit.
Resep slimming kopi
Nggawe pelangsingan warung kopi ing omah. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu weld warung kanthi tambahan jahe, linglang utawa mrico. Aditif kasebut bakal ningkatake efek kafein, nambahake imbangan banyu ing awak, ngrangsang penghisap racun lan toksin, ngaktifake pemecahan lemak.
Warung karo lemon slimming
Úa:
- Lemah warung - 2 sendhok;
- lemon - 1 potong;
- banyu - 300 ml.
Preparation
Kanthi kulit linglang, remas jus kasebut. Ing warung lemah, nambah zest, pour banyu lan jus lemon. Bawane menyang godhok lan copot saka panas, banjur bali menyang godhok lan copot saka panas. Baleni kaping 3-4. Ngombe bagian cilik sadurunge utawa langsung sawise dhahar.
Warung karo jahe kanggo mundhut bobot awak
Úa:
- banyu - 300 ml;
- warung - 2 sendhok;
- jahe grated - 1 sendok teh;
- cengkeh - 2 PC.
Preparation
Tambahake kopi, cengkeh menyang banyu. Bawa menyang godhok lan copot saka panas. Ulangi 2-3 kali, banjur tambah jahe. Ayo dadi masakan. Kopi wis siap.
Warung karo lada kanggo mundhut bobot
Úa:
- banyu - 300 ml;
- warung - 2 sendhok;
- ireng mrico - setengah tbsp;
- kayu legi - 1 jiwit.
Preparation
Pour kopi, kayu manis lan mrica menyang Turki, anget alon-alon lan nambah 100 ml banyu. Bawa menyang godhok, ilang saka panas. Dadi ngulang kaping pindho, nambah 100 ml banyu. Sampeyan bisa nambah susu cilik kanggo rasa alus. Kadhangkala resep nggunakake cili abang, nanging kanthi sampeyan kudu ati-ati banget.