Salad saka kubis Cina - sajian sing wis suwe diadaptasi kanggo selera saka wong Slavia, diwenehi asal-usul kuna Asia. Budaya sing padha karo kubis putih lan nduweni cadangan vitamin akeh, wis ditrapake ing menu saben dina saka akeh kulawargane lan digunakake kanthi aktif ing omah, nyenengake jus lemut.
Carane nyiyapake salad saka kubis Cina?
Salad saka Cina cabe - resep-resep, kang keuntungan utama iku godhong alus saka "Peking", kang ngreksa cadangan nutrisi lan katon seger malah ing mangsa. Budaya sayur bisa digabungake karo macem-macem komponen, gampang kanggo nyiapake lan kasedhiya ing mangsa sing adhem, nalika sampeyan lagi luwe kanggo salad seger.
- Daun seger lan kualitase dadi kunci kanggo sajian sing sukses, supaya nalika milih sayur-mayur, sampeyan kudu menehi perhatian marang werna.
- Menehi pilihan kanggo kochans ukuran medium, padha ngreksa juiciness sing kanggo wektu sing suwe, sing dadi ukuran utama kanggo masak.
- Pasugatan saka kol iku prasaja: perlu kanggo nyemprotake, gabungke karo produk favorit lan isi kecap soya karo lontar jus lemon, butter utawa saos favorit.
Salad karo kèju Cina lan pitik
Salad saka dhadhan pitik lan kuburan Cina minangka gudang pemakanan lan nutrisi kanthi bantuan "sedhep" bisa nyingkirake ekstra kilogram, sawise nampa jatah vitamin saben dina. Kabeh sayur-sayuran lan produk protein sing sehat, ndadekake manunggal ing siji piring, ngeculake wong sing ngetokake bobot ing pawon lan nyathet kabeh rumah tangga kanthi pangan sing bener.
Úa:
- kepala Cina kubis -1 / 2 PC;
- fillet ayam - 1 potong;
- apel - 2 potong;
- timun - 1 potong;
- lenga zaitun - 3 tbsp. spoons;
- jus lemon - 1 tbsp. sendok;
- sakepel walnuts.
Preparation
- Godhok filet menyang kubus.
- Cut ing kubis, timun, kacang.
- Cut apples lan potong irisan.
- Kabeh campuran lan mangsa salad saka kubis Cina kanthi campuran mentega lan jus jeruk.
Salad karo cabai Cina lan kepiting
Salad kepiting karo kubis Cina - sajian tanpa ana sing ora ana meja perayaan. Lan kanggo kuwi ana alasan: cemilan sing gampang, multi-werna "nyenengake mripat" lan ngrasakake saben wong sing ora peduli karo pasugatan sing éndah lan apik. Prodhuk sing prasaja lan migunani digabungake kanthi becik, mung disiapake lan cepet dimasak.
Úa:
- crab sticks - 300 g;
- kaleng jagung - 200 g;
- kepala kubis - 1/2 pcs .;
- endhog - 3 potong;
- mayonnaise - 120 g.
Preparation
- Endhog masak lan tlatah.
- Cut kubis, nambah endhog, jagung lan teken.
- Salad enak musim cabe Cina karo mayonnaise.
Cina cabe salad karo timun
Salad prasaja saka kubis Tiongkok nyatakake teori kasebut "mung ora ateges ora enak," lan kanthi jelas nuduhake kabeh kaluwihan cemilan. Cahya lan nyegerake, saengga ana ing mangsa kanthi kurang vitamin, lan ing mangsa panas, nalika mbuwang wektu ing kompor. Isi caloric sing kurang saka sajian iki ngidini sampeyan mangan kanthi tanpa wates.
Úa:
- kepala kubis - 1 pc.;
- timun - 2 lembar;
- wulu bawang ijo - 5 pcs;
- 2 cengkeh saka papak;
- minyak sayur-3 tbsp. spoons;
- apple cider cuka - 1 sendhok teh.
Preparation
- Chop sayuran, kol, lan timun.
- Nyampur mentega karo cuka lan mangsa karo salad cahya karo kubis Cina.
Salad karo Cina kol lan ham
Salad karo kol Cina lan sosis iku cepet banget lan mbenerake. Sawise kabeh, kanggo masak, barang-barang standar sing disetel saka kulkas bakal pas, limang menit wektu kanggo motong lan padha kanggo dekorasi. A sajian sugih, digawe tanpa alangan akeh, mesthi bakal isi buku resep saka sembarang Jeng.
Úa:
- kepala kubis - 1/2 pcs .;
- ham - 250 g;
- kaleng jagung - 120 g;
- bawang bombay - seger;
- mrica seger - 1 pc.;
- mayonnaise - 4 tbsp. spoons.
Preparation
- Gobis, ham lan mrico dipotong dadi potongan.
- Tambah jagung lan, kanthi mayones, nglakoake.
Salad karo Cina kol lan jagung
Salad sayuran karo sayuran Cina minangka sajian sing cocok kanggo dina pasa. Saliyané kalori, multicomponen, sedhep, lan nutrisi, ora mung ngurus rangsangan, nanging uga minangka sajian sing cocok kanggo sajian utama kanggo kulawarga. Komposisi cemilan iku gampang, bisa diakses, lan mulane sampeyan bisa mangan "bom vitamin" saben dina iki.
Úa:
- kepala kubis - 1 pc.;
- pickled cucumbers - 4 pcs.;
- abang manis mrico - 1 pc.;
- kaleng jagung - 160 g;
- wortel - 1 potong;
- lenga zaitun - 3 tbsp. spoons;
- jus lemon - 1 tbsp. sendok.
Preparation
- Cut sayuran dadi roti, wijen wortel.
- Mangsa diet Cina nganggo mentega Cina lan jus lemon.
Salad karo tuna lan Cina kol
Salad iwak karo cabe Cina - cemilan sing ana ing musim apa wae. Umume sayuran lan sayuran sing dikemas kaleng yaiku tandem gastronomi apik, sing langsung disuguhake ing meja tanpa perlu pangobatan wiwitan. Perbaikan lan penyempurnaan piring kasebut bakal ditindakake dening tomat, zaitun lan dressing alam digawe saka jus lemon lan mentega.
Úa:
- kaleng tuna - 100 g;
- tomat ceri - 8 pcs.;
- endhog - 2 lembar;
- kepala kubis - 1/2 pcs .;
- olives - 50 g;
- lenga zaitun -3 tbsp. spoons;
- jus lemon - 1 tbsp. sendok.
Preparation
- Endhog nggodhok nganti gedhe, nganti godhong gobis.
- Sambungkan endhog, kol, tomat, zaitun lan tuna.
- Salad mangsa musim dingin karo jus lemon lan mentega.
Salad karo panganan laut lan kubis Cina
Salad karo krim udang lan Cina, sajrone uga migunani, supaya bisa nyukupi kabutuhan gourmets sing canggih. Piring, kanthi kombinasi karakteristik masakan Asia, disajikake karo saus manis lan asem, ora mung bakal ngelingake sampeyan babagan asal-usul produk, nanging uga bakal mriksa ketrampilan kuliner.
Úa:
- kepala kubis - 1/2 pcs .;
- jus jeruk - 2 tbsp. spoons;
- minyak sayur - 2 tbsp. spoons;
- pring udan - 500 g;
- tomat - 1 pc.
Preparation
- Wortel, wortel, godhong cabul, nambah irisan tomat.
- Mangsa lan salad jus Cina saka Asia karo jus lan jus jeruk.
Salad karo kol Cina lan croutons
Resep modern kanggo salad Caesar populèr kalebu macem-macem úa, ing ngendi kèju Cina asring saiki. Sampeyan bisa ngganti salad mahal "Romano", nalika sajian ora luwih cendhek ing rasa menyang versi klasik. Panen bakal njupuk sepi jam yen crouton lan susu wis masak sadurunge.
Úa:
- dimasak fillet - 200 g;
- krupuk - 50 g;
- kepala kubis - 1/2 pcs .;
- tomat ceri - 10 potong;
- keju - 100 g;
- lenga zaitun - 4 tbsp. spoons;
- mustard - 1 sendok teh;
- jus lemon - 1 sendhok teh.
Preparation
- Sadurunge nggawe salad kubis Cina, pilih godhong banjur lay ing sajian.
- Gosok irisan, tomat, croutons ing ndhuwur.
- Sprinkle karo mustard, butter, jus lan sprinkle karo keju.