Carane njupuk jahe kanggo ngurangi bobot?

Akeh sing paling sepisan ing uripé wis weruh jahe ing pasar raya lan ing wangun werna aneh utawa ing bilah darat kanthi wujud petal pink. Nanging akeh ora ngira apa bumbu sing migunani padha dicoba. Saliyane kanggo masak, asring digunakake ing dina iki minangka pembakar lemak. Ayo ngerti informasi lengkap babagan cara njupuk jahe kanggo ngurangi bobot.

Keuntungan

Uga rempah iki digunakake kanthi jamu. Ayo ngerteni sipat terapi saka jahe kanggo mundhut bobot:

1. Mbantu nyingkirake mual, loro-lorone ing wanita ngandhut lan nalika nandhang penyakit.
2. Nyegah lan ngobati penyakit sing ditulisi dening droplèt udhara.
3. Ngurangi pain ing sendi.
4. Mbantu kanggo ngreksa para muda ing wektu sing suwe.
5. Agen antistress gedhe.
6. Iku nambah metabolisme ing awak lan ngilangi racun-racun.

Mesthi, produk iki uga nduweni contraindications dhewe: ngarsane alergi, penyakit ati, jantung, uga ulkus lan getihen. Sampeyan ora bisa ngombe kanggo wanita ngandhut. Uga, ora dianjurake kanggo ngluwihi norma supaya ora luwih gedhe tumrap kesehatan.

Carane aplikasi?

Kanggo mangerteni babagan cara jahe nggowo pengaruh mundhut bobot, sampeyan kudu nambah rempah-rempah kasebut kanggo panganan lan tèh, lan sampeyan uga bisa ngombe jahe khusus. Contone, nambah spicery kanggo salad utawa sayuran rebusan. Dianjurake kanggo mbenerake diet lan mbusak produk sing mbebayani.

Carane cook?

Saiki ayo mangerteni cara mangan jahe kanggo ngilangi bobot. Ana akeh resep-resep kanggo minuman iki, dianggep sawetara:

Resep # 1

Sampeyan kudu Cut menyang irisan-irisan lancip jahe lan sijine ing thermos, pour banyu nggodhok, ing aspek 2 tbsp. spoons kanggo 1 liter. Ninggalake nganti 30 menit, sawise ngombe minuman sing ditampa ing dina sadurunge mangan.

Resep # 2

Ing versi iki, sampeyan kudu nyelehake jahe kanthi ngudani banyu tipis lan dilebokake ing geni cilik. Sampeyan kudu godhok nganti 25 menit. Sawise wedang wis rada adhem, tambahake madu lan jus lemon nganti kasebut. Sampeyan uga bisa nambah kanggo sampeyan ngombe jamu favorit, contone, mint utawa cowberry.

Resep # 3

Pilihan iki kanggo wong-wong sing pengin ngilangi bobot kanthi cepet, ora ketompo. Njupuk ing bagean sing padha karo bawang putih lan jahe lan tuang banyu, sing kudu 20 kaping luwih. Ninggalake kanggo infus kanggo 15 menit, ketegangan lan ngombe ing bagian cilik sedina muput.

Resep # 4

Pisanan, tlesih 60 gram godhong mint lan nambahake godhog jahe sing cilik, sing uga wis dicithak. Tambah kapulaga sethithik lan tuangake kabeh nganggo banyu sing nggodhok. Nandheske kanggo 30 menit, banjur galur. Ing banyu sing diasilake, tambah 1/3 jus lemon lan 1/4 saka kaca oranye. Ngendhokke ngombe lan ngombe ing asil sing dikarepake.

Umumé, oyot perlu tuku sing cilik, kaya apricot, sing adhedhasar 2 liter banyu. Sampeyan ora dianjurake kanggo ngombe minuman kasebut sadurunge arep turu, amarga duwe efek invigorating. Jahe jahe garing kanggo mundhut bobot, mesthi kurang migunani, nanging bisa nggunakake wektu sing nyenengake.

Tip sing mbiyantu

1. Nyimpen oyod jahe ing kulkas, nanging ora luwih saka seminggu, amarga kélangan kasebut migunani.
2. Sampeyan bisa beku, ing kondisi iki wis disimpen sajrone 3 wulan.
3. 2 tbsp. a spoonful saka jahe seger diarani 1/8 saka spoonful lemah.
4. Priksa manawa sampeyan bakal nemokake dhokter sing bakal menehi ijin kanggo nggunakake metode iki kanggo ngilangi bobot.

Supaya kita ngerti carane njupuk jahe kanggo ngurangi bobot, saiki sampeyan kudu entuk oyot lan miwiti ilang bobot.