Ing obat-obatan rakyat, ana akeh herba sing duweni pengaruh positif marang awak manungsa lan migunani kanggo ngetokake bobote, kalebu stevia, sing digunakake kanggo nggawe substitusi gula. Herb iki minangka "lingkaran urip" kanggo kue manis, sing nemokaké bobot, amarga ora tanpa alasan sing uga disebut suket madu.
Sipat bermanfaat
- Stevia rumput kanggo ngurangi bobot nyuda nafsu lan menehi kesempatan kanggo nikmati rasa manis tanpa kalori tambahan.
- Tanduran kasebut kalebu lenga atsiri, antioksidan, mineral lan vitamine .
- Ngombe saka ramuan iki minangka alat sing apik sing ngalangi munculé colds lan inflammatory diseases.
- Stevia mbantu ngiyatake kekebalan, lan uga nyingkirake toothache.
- Tanduran dianjurake kanggo wong-wong sing duwe masalah karo usus, uga gastritis lan ulkus.
- Pengganti gula ing basis saka ramuan iki bisa ditemokake ing sembarang apotek, asale minangka stevioside. Ing tampilan, iki coklat tablet sing rasa luwih manis tinimbang gula.
Teh karo stevia kanggo bobot mundhut
Stevia garing sampeyan bisa nemokake ing apotek, lan yen pengin, tuwuh ing windowsill Panjenengan.
Godhong sing nambah tèh banjur menehi minuman sing manis. Ana sawetara pilihan kanggo nyiapake.
Sing dhisik - mung pour suket karo banyu nggodhok lan ngombe infus ditampa.
Cara liya luwih rumit lan disiapake dadi
:Úa:
- stevia - 25 g;
- nggodhok banyu - 0,5 l.
Preparation
Rumput pour banyu sing nggodhok lan ninggalake infus iki kanggo 5 menit, banjur pour dadi panas lan nggawe teh kanggo 12 jam. Sawise iku, ketur ngombe lan pencet suket sing ditindhes maneh karo banyu sing nggodhok kanggo 6 jam. Banjur campuran 2 broths lan mangan 3 kali dina kanggo setengah jam sadurunge dhaharan.
Teh slimming karo stevia bakal mbantu ningkatake metabolisme lan nyingkirake ekstra kilogram.
Resep liya
Umume suket iki bisa digunakake kanggo nyiyapake macem-macem pasugatan, kang ing pungkasan diowahi dadi kalori rendah lan enak banget.
Sirup
Úa:
- stevia - 100 g;
- banyu - 1 liter.
Preparation
Kanggo nyiyapake sirup sing sedhep lan manis, perlu kanggo pour stevia karo banyu sing nggodhok lan nggawa ngombe menyang godhok. Banjur masak nganti watara 1 jam ing geni cilik. Duduh kaldu sing kagawé kudu disaring, lan godhong sing disuwih maneh tuangake 500 ml banyu sing nggodhok lan adhem maneh. Kanggo njaluk sirup, sampeyan kudu nyampur decoctions 2 dijupuk.
Mayonnaise
Akeh ibu rumah tangga nyiyapake saos ing omah kanggo wektu sing suwe, nanging supaya bisa ngurangi kandungan kalori kasebut perlu nggunakake stevia.
Úa:
- susu soya - 150 ml;
- wêdakakêna trikatuka - 1 tbsp. sendok;
- lemon - 1 potong;
- minyak sayur - 2 tbsp;
- gula sulaman staviaside - 1/4 sendhok teh.
Preparation
Kabeh bahan kudu dicampur ing blender nganti setengah jam. Sajrone whipping, nambah lenga sayur-sayuran.
Contraindications
Diabetes bisa mangan stevia, nanging mung ing jumlah sing winates. Ora dianjurake kanggo nggunakake kanggo wong sing tingkat glukosa darah rendah. Ngontrol jumlah teh sing dibutuhake kanggo wong sing nandhang penyakit kardiovaskuler, amarga bisa nyebabake hipertensi. Sampeyan kudu ati-ati karo alergi sing diombe, amarga sawetara komponen tanduran bisa micu munculé reaksi maneka warna. Sanajan sampeyan ora duwe penyakit, sampeyan isih perlu ngontrol jumlah tanduran sing sampeyan gunakake. Yen sampeyan ngombe tèh karo stevia, luwih becik nolak saka substitusi gula kanthi basis lan sabanjure.
Punika suket anyar, sing saben dina dadi luwih populer, bakal mbantu nyingkirake ekstra kilogram lan nambah kesehatan.