Carane akeh kalori ing brynza - pitakonan ora nganggur. Sawise kabeh, prodhuk iki, diprodhuksi ing beda saka keju konvensional, teknologi, wis dianggep minangka dietary wiwit jaman kuna. Secara tradisional ditrapake kanggo mangan slimming, ngandhut, bocah lan wong tuwa. Punika pitados bilih nilai energi produk punika cekap kangge diet sehat. Nanging, ternyata, keju iki bisa uga beda-beda, lan mulane keju kalori bisa beda-beda saka banget kurang nganti cukup dipercaya.
Endi ing kalori brynza?
Nilai energi prodhuk bisa rata-rata saka 160 nganti 260 kkal saben ratus gram. Kandungan kalori final keju ditemtokake dening isi lemak saka bahan mentah saka sing diprodhuksi. Minangka ngerti, susu iki digawe saka pasteurisasi susu wedhus, kang asring dicampur karo lemak sapi utawa susu wedhus. Sing luwih dhuwur proporsi iki, luwih akeh kalori ing keju. Yen kita ndeleng angka rata-rata, ing keju standar, lemak dadi 66% saka massa total, protein - 34%, lan karbohidrat - mung 1%.
Kalori sing luwih akeh "kelet" menyang keju, yen masak karo produk liyane. Lan, yen pitakonan saka sayuran utawa sayuran seger utawa sayuran, gain iki bakal meh ora katon. Menawa keju ditambahake ing sajian goreng, kanggo nyiyapake lemak sing digunakake ing lenga utawa kewan, kakehan kalori dhewe mundhak akeh. Mulane, kanggo panganan diet, keju iki minangka sing paling cocok ing wangun murni.
Keuntungan lan isi kalori saka brynza
Mbok menawa ana pirang-pirang kalori ing keju keju, sing paling kuwatir karo wong-wong sing prihatin karo tokoh. Sawise kabeh, produk iki kalebu ing menu sing paling diet lan asring dianjurake kanggo pasien kanthi bobot keluwihan. Nanging ora mung amarga saka nilai energi sing kurang saka keju,
Kanggo dadi wedi banget asin brynza nderek mung kanggo wong-wong sing uyah wis contraindicated ing indikator medis. Uga, panggunaane kudu diwatesi kanggo wong sing nandhang patologi kardiovaskular lan panyakit sistem urin.