Banyu kanthi tambahan irisan linglang yaiku minuman beralkohol sing paling efektif, persiapan ora mbutuhake biaya khusus lan wektu kanggo nggawe "elixir kesehatan". Efisiensi khusus bisa ditindakake kanthi ngombé banyu ing wayah esuk kanthi lémon ing weteng kosong. Miturut ahli nutrisi lan dokter, saben dina rata-rata banyu saben dina diwasa kudu beda antara 1,5 - 2 liter. Gelas banyu ing wayah esuk, sing dikuatake kanthi linglang, nyebabake proses metabolik awak, mbenakake fungsi usus, normalake sistem syaraf, ningkatake elastisitas kulit, lan menehi kompensasi awak kanggo cairan sing ilang ing wayah wengi. Nilai khusus saka minuman iki yaiku kandungan lemon. Woh iki saka genus sitrus ngandhut akèh vitamin lan unsur migunani, sing diserap utamané kasil ing weteng kosong lan cocog ing woh penyembuhan.
Gampang kanggo ngombe banyu karo linglang
Nalika ngombe banyu karo linglang, sacukupe mangerteni yen ngombe kuwi bisa nimbulake untune enamel untu, ndadekake untune ora resik nandhang suhu. Dadi yen sampeyan ngelingi, liyane manfaat saka ngombe, ngancurake efek ing enamel untu, mula banyu ngombe karo lemon liwat tabung kanggo matesi kontak karo untu. Uga, omben iki kudu dikonsumsi kanthi cukup, supaya kandungan vitamin C ing dhuwur ora nyebabake rasa mulas utawa ora nyumbang kanggo dehidrasi, amarga lemon ditondoi kanthi efek diuretik.
Nggunakake banyu karo linglang
Dikenal kanthi wiyar yaiku nggunakake banyu karo madu lan lemon ing weteng kosong, amarga bahan-bahan kasebut nduweni ciri antiseptik lan, nggabungake siji ngombe, mung ningkatake efek saka siji liyane. Ana sawetara sifat sing migunani kanggo banyu sing madu karo madu lan linglang:
- pencernaan sing ati-ati lan luwih apik disedhiyakake dening asam sitrat, sing nyumbang kanggo ngilangake jus lambung;
- tandem madu lan lemon mbenakake metabolisme ing awak;
- normalake isi gula ing getih;
- ngembangaken panyerapan kalsium.
Banyu sing anget karo lemon, yen wis mabuk ing weteng, bisa nyebabake kondisi kulit lan, sanajan,
Kanggo nggedhekake keuntungan saka panganan sing dikonsumsi, nggunakake banyu anget biasa kanthi linglang lan madu pasa dianjurake. Kanthi ngaktifake karya ing usus, mbantu ngilangi racun-racun lan mundhut bobot awak, uga normalake proses metabolik ing awak.